Содержание:
show
Ингредиенты:
- 2 Форель свежая большая
- Соль
- Мучной
- 4 ст.л. Оливковое масло первого отжима
- 200 g Масло
- 20 Зубчики чеснока - там меньше не бывает!!!!
инструкции
- Освободите форель от головы и хвоста и разрежьте ножницами вдоль позвоночника, как показано на картинках, чтобы получилось четыре филе (но с костями). Вот как это сделал г-н Бокюз 25 лет назад.
- Посолите и поперчите кусочки рыбы и обваляйте их в муке. Ненадолго обжарьте с обеих сторон на горячем оливковом масле.
- Зубчики чеснока. Вначале я использовал только десять зубчиков, в результате чего люди жаловались, что их было недостаточно. Так что со временем я увеличил количество до 20 и теперь все довольны — очистите и нарежьте тонкими ломтиками. (Эдельгард также может использовать в качестве замены настоящие миндальные хлопья ;-)))
- Теперь добавьте сливочное масло к рыбе и дайте ей слегка подрумяниться. Последние несколько минут обжарьте чеснок. Будьте осторожны, чтобы не сжечь его.
- Выложите вместе с картофелем на разогретые тарелки. Лучше всего есть рыбу со стороны кожи, тогда кости легче удаляются и пыльца не слишком крупная.
- Мы предпочитаем есть обычный отварной картофель, который с чесночным маслом имеет прекрасный вкус. После этого идет Фернет и мы остаемся дома.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 789килокалорияУглеводы: 0.5gБелок: 0.4gЖир: 88.8g