John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 2 кусок яйца
- 50 g Цуккини, нарезанные кубиками
- 50 g Красный перец, нарезанный кубиками
- 50 g Нарезанный кубиками лук
- 1 ст.л. Подсолнечное масло
- 1 ч.л. Тосканские травы
- 1 зажимать Морская соль с мельницы
- 1 зажимать Черный перец с мельницы
инструкции
Овощной омлет:
- Нарежьте овощи кубиками и обжарьте их на сковороде с маслом. Наконец добавьте два яйца и молоко и дайте им застыть, затем примерно дважды сложите их в кастрюлю с помощью лопаточки.
Совпадает с:
- Поджаренный хлеб и булочки или с картофелем.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 249килокалорияУглеводы: 5.1gБелок: 1.1gЖир: 25.3g
