in

Говяжьи полоски, обжаренные на сковороде с паприкой и сытным картофельным пюре

5 от 4 голосов
Время приготовления 35 минут
Общее время 35 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди

Ингредиенты:
 

Жареные говяжьи полоски с паприкой:

  • 250 g Хип-стейк
  • 1 Яйцо
  • 1 ст.л. Темный соевый соус
  • 1 ч.л. Крахмал тапиоки
  • 2 ст.л. Подсолнечное масло
  • 150 g 1 красный перец
  • 50 g Лук
  • 2 кусок Зубчики чеснока
  • 1 кусок Имбирь размером с грецкий орех
  • 1 Зеленый перец чили
  • 1 ст.л. Сладкий соевый соус
  • 1 ст.л. Темный соевый соус
  • 2 ст.л. Херес
  • 1 ч.л. Самбал оеклек
  • 4 большие щепотки Разноцветный перец с мельницы
  • 1 большая щепотка Сахар

Сытное картофельное пюре:

  • 500 g Картофель
  • 100 g 1 Лук
  • 1 ч.л. Соль
  • 1 ч.л. Круглая куркума
  • 2 ст.л. Кулинарный крем
  • 1 ст.л. Масло
  • 3 большие щепотки Крупная морская соль с мельницы
  • 3 большие щепотки Крупная морская соль с мельницы
  • 1 большая щепотка Молотого мускатного ореха

Служить:

  • 2 стебелек Петрушка на гарнир

инструкции
 

Жареные говяжьи полоски с паприкой:

  • Очистите стейк, вымойте, обсушите кухонной бумагой и поместите в морозильную камеру примерно на 15 минут. Достаньте, нарежьте сначала ломтиками, а затем тонкой соломкой. Хорошо взбейте яйцо с темным соевым соусом (1 ст. л.) и крахмалом тапиоки (1 ч. л.) и замаринуйте с ним полоски говядины примерно 20 минут. Тем временем подготавливаем овощи: перец чистим и моем, нарезаем тонкой соломкой. Очистите и вымойте зеленый лук, нарежьте его кусочками длиной примерно 4 см. длиной 5–2 см и нарежьте тонкими полосками. Очистите и мелко нарежьте зубчики чеснока и имбирь. Очистите перец чили от сердцевины, вымойте, разрежьте вдоль пополам и нарежьте тонкими полосками. Нагрейте подсолнечное масло (1 ст. л.) в воке, добавьте полоски говядины, интенсивно обжарьте/обжарьте и сдвиньте по краю вока. Добавьте овощи (кубики зубчика чеснока + кубики перца чили + кубики имбиря, полоски паприки и полоски зеленого лука) и обжарьте с дегласом со сладким соевым соусом (1 столовая ложка), темным соевым соусом (2 столовая ложка) и хересом (1 столовые ложки). . Наконец, приправьте самбал олеком (4 чайная ложка), цветным перцем из мельницы (1 большие щепотки) и сахаром (6 большая щепотка). Дать всему покипеть/варить еще 8– минут. Время от времени помешивайте.

Сытное картофельное пюре:

  • Очистите, вымойте и нарежьте кубиками картофель. Очистите и нарежьте кубиками лук. Кубики картофеля с кубиками лука отварите в подсоленной воде (1 чайная ложка соли), перетертой с куркумой (1 чайная ложка), около 20 минут, слейте воду и добавьте кулинарные сливки (2 столовые ложки), сливочное масло (1 столовая ложка), крупную морскую соль из мельница (3 крепкие щепотки), цветной перец из мельницы (3 большие щепотки) и молотый мускатный орех (1 большая щепотка) хорошо работают с толкушкой для картофеля.

Служить:

  • Разложите обжаренные полоски говядины с паприкой на 2 тарелки. Добавьте сытное картофельное пюре, украсьте петрушкой и подавайте.
Аватар фото

Написано Ashley Wright

Я дипломированный диетолог-диетолог. Вскоре после сдачи экзамена на получение лицензии диетолога-диетолога я получил диплом кулинарного искусства, так что я также являюсь сертифицированным шеф-поваром. Я решил дополнить свою лицензию изучением кулинарного искусства, потому что верю, что это поможет мне использовать лучшие мои знания в реальных приложениях, которые могут помочь людям. Эти два увлечения составляют неотъемлемую часть моей профессиональной жизни, и я рад работать над любым проектом, который касается еды, питания, фитнеса и здоровья.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Дьяволо – Спагетти

Крем-суп из паприки с треской