Содержание:
show
Ингредиенты:
- 1 Маленький лук
- 2 Кровавые апельсины
- 150 g Копченый лосось
- 100 ml Кремы
- Масло
- перец
- Мускатный орех
- Chives
- 120 g Лапша
инструкции
- Отварите ленточную лапшу в большом количестве подсоленной воды. Затем слейте.
- Очистите и мелко нарежьте лук. Копченый лосось нарезаем небольшими кусочками. Нагрейте масло на сковороде и обжарьте кубики лука до прозрачности.
- Тем временем нарежьте красные апельсины филе, отрежьте у апельсина немного верхушку и низ, а затем срежьте ножом остальную кожуру сверху вниз. Затем возьмите апельсин в руку и ножом аккуратно вырежьте филе. Соберите сок в миску, хорошо отожмите «апельсиновые скелеты» после осквернения.
- Добавьте к луку филе лосося и апельсина и немного обжарьте, затем деглазируйте собранным апельсиновым соком, добавьте сливки, приправьте перцем и мускатным орехом. Добавьте немного чеснока и один раз доведите до кипения. (В зависимости от вашего вкуса, вы также можете добавить соль по вкусу... Мне она не понадобилась, потому что мой лосось был довольно соленым.)
- Готовый соус подавайте с ленточной лапшой, с зеленым салатом получается очень вкусно.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 272килокалорияУглеводы: 23.7gБелок: 13.2gЖир: 13.7g