Возвращаться
+ сервировки
5 от 8 голосов

Гарнир: баклажаны, приготовленные в духовке.

Общее время45 минут
Количество порций: 3 люди

Ингредиенты:

для пасты:

  • 310 g Красный жареный перец из стакана, слитый вес
  • 3 ст.л. Томатная паста
  • 1 Pc. Зубчик чеснока
  • 1 ч.л. Друг, молотый кориандр, тмин
  • 2 ст.л. порошок копченой паприки
  • Соль перец
  • 1 МСП Фенхель молотый
  • 1 ч.л. Порошок чили или хлопья чили
  • 2 ст.л. Оливковое масло
  • 1 ст.л. Лимонный сок

инструкции

  • Промытые баклажаны нарезаем кубиками и выкладываем в форму для запекания. Измельчите ингредиенты для пасты в блендере до получения однородного крема. Приправить по вкусу солью и перцем. Когда дело доходит до порошка чили, все зависит от того, насколько он острый, потому что есть большие различия. Также можно сначала добавить половину чайной ложки.
  • Смешайте 4 столовые ложки пасты с 1–2 столовыми ложками кленового сиропа, накройте крышкой и перемешайте с ней баклажаны. Оставшуюся пасту храните в стакане в холодильнике или заморозьте. Он будет храниться в холодильнике не менее 3–4 дней.
  • Запекайте баклажаны в предварительно разогретой духовке при температуре 200 градусов с циркулирующим воздухом (или 220 градусов сверху/снизу) примерно 30–40 минут.

Питание

Обслуживание: 100g | Калории: 320килокалория | Углеводы: 3.5g | Белок: 1.3g | Жир: 33.7g