John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 100 ml йогурт
- 50 ml ремулад
- 30 ml Апельсиновый сок
- 20 ml Молоко 1.5%
- 1 ст.л. тертый пармезан
- 1 ст.л. Растительное масло
- 1 ст.л. Лимонный сок
Возглавляет:
- 2 ч.л. Куркума (шафран тоже подойдет)
- 4 ч.л. Смесь специй карри
- 1 ч.л. Кориандр
- 1 ч.л. Укроп
- 1 зажимать перец
- 2 ст.л. Мустард
инструкции
Салатные заправки:
- Смешайте все ингредиенты в холодном виде, затем снова посыпьте сверху травами и специями и перемешайте ложкой. Теперь перелейте содержимое в лейку и дайте настояться около 5 минут, храните в прохладном месте до употребления.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 228килокалорияУглеводы: 5.1gБелок: 5.7gЖир: 20.7g
