مواد
show
Ingredients
ٻڪريون:
- 10 پي سي. جا کوڙَ
- 2 ٿلهو ليمي جو رس
- 2 ٿلهو زيتون جو تيل
- 20 پي سي. ساجن جا پن
- لوڻ
- ڏاڪڻ مان مرچ
- 0,5 ٿلهو مٺي paprika پائوڊر
- 10 ڊسڪ تماڪ وارا بڪا
- مکڻ
روٽ سبزي:
- 1 ڪيپيٽ سوپ سبزي تازو
- 1 پي سي. پارسنپ تازو
- لوڻ
پيزا ماني جو آٽو:
- 500 g اٽو
- 225 ml پاڻي
- 10 g خمير
- 1 ٿلهو زيتون جو تيل
- 0,5 ٽيڪس کنڊ
- 20 g لوڻ
- 1 سگهن ٿا ڇڪيل ٽماٽا
- 2 پي سي. چري
- 8 پي سي. بيسلن جا پنن
- 1 چوٽ oregano
- 1 چوٽ لوڻ
- 1 چوٽ اربيتا يا مرچ مصالحو
جون هدايتون
ٻڪريون:
- اسڪالپس کي ڌوء ۽ سڪي ڇڏيو. ليمن جي رس، تيل، 10 پنن کي ڪٽي، لوڻ، مرچ ۽ پيپريڪا مان هڪ اچار ٺاهيو ۽ اسڪيلپس کي 30 منٽن تائين ان ۾ ڀاڄي ڇڏيو.
- هر هڪ مشڪ کي بابا جي پتي ۽ تماڪ ٿيل بيڪن سان رول ڪريو. هڪ skewer سان ٺيڪ ڪريو. هڪ گرم پين ۾ مکڻ يا ٿلهي ٿلهي سان سونا ٿيڻ تائين ترو.
روٽ سبزي:
- روٽ ڀاڄين کي ڇڪيو ۽ ساڳئي سائيز جي پٽي ۾ ڪٽي. پنجن منٽن لاء ٽھڪندڙ لوڻ واري پاڻيء ۾ رکو. ان کان پوءِ اُن کي اُن ۾ ملايو ۽ اُن جي ڪٽلي پنن سان ملايو ۽ اُن کي لوڻ سان ملايو. بس ان کان اڳ جو اسڪالپس ناسي ٿي وڃن، انهن کي پين ۾ شامل ڪريو ۽ انهن کي فرائي ڪريو.
پيزا ماني ۽ ڀرڻ:
- اٽي لاءِ سڀني اجزاء کي ٿانو ۾ ملايو ۽ گول جي شڪل ڏيو. 30 منٽن لاء ريفريجيريٽر ۾ آرام ڪرڻ ڇڏي ڏيو چانهه جي ٽولي ۾ لپي. تندور کي 250 درجا گردش ڪندڙ هوا تي گرم ڪريو.
- ڀرڻ لاء، سڀني اجزاء کي ميڪر ۾ ملايو ۽ ساس ٺاهيو. پوءِ اٽي جي ننڍي گولن کي شڪل ڏيو ۽ اٽي جي ڪم واري مٿاڇري تي رولنگ پن سان ان کي هموار ڪريو. وچ ۾ ڀرڻ جا 1.5 چمچا شامل ڪريو. احتياط سان آٽي کي هڪ ٿانو ۾ ٺاهيو ۽ ان کي چڱي طرح سان گڏ کليل چوٽي تي دٻايو. 250-10 منٽن لاء 13 درجا تي تندور ۾ بيگز کي پڪڙيو.
- هر شي کي گڏ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 246ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 32.3gپروٽين: 9.2gوڇ: 8.7g