مواد
show
Ingredients
- 250 g پليٽ دال
- 1 لي پاڻي
- 3 آلو
- 3 گاڏيون
- 2 تازو روٽ parsley
- 1 اليزي
- 1 پياز ڪٽيل
- 1 لونگ لونگ ڪٽيل
- 1 ماني پوريل
- 2 ڪاسل منٽ اسٽيڪس
- 1 سور جو گوشت ڳچيءَ جو اسٽڪ
- 1 بيهن جو پن
- 5 مرچ ڪارن
- 1 چچا خشڪ ٿام
- 2 چمڪيو Vinegar
- 40 g مکڻ
جون هدايتون
- شام کان اڳ دال مٿان 1 ليٽر پاڻي وجھي رات جو اُتي اُڇليو. جيتوڻيڪ ماڻهو هميشه ۽ هر هنڌ چون ٿا ته دال کي پچائڻ جي ڪا ضرورت ناهي: مون هميشه اهو ئي ڪيو آهي. منهنجي لاءِ اهي نه پکڙيل دال کان وڌيڪ هضم ۽ معدي تي به آسان آهن.
- ايندڙ ڏينهن تي، رومرٽوف کي چڱي طرح پاڻي ڏيو. هن وقت دوران، آلو ۽ ڀاڄين کي ڌوء، ڇڪيو ۽ ڪٽيو، جيئن توهان کي اسٽو لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. پارسلي جي ٿنڀن کي ٽوائن سان ڳنڍي ڇڏيو، نازڪ پتي وارا سائو صرف بعد ۾ تيار ٿيل سوپ ۾ ڪٽي ويندي. گوشت کي ڪٽيو ۽ پوءِ هر شيءِ کي دال سان گڏ ڪريو "۽" رومر ٽوف ۾ ٻرندڙ پاڻي.
- وچ ۾ ڳاڙهي پتي ۽ مرچ ڪارن کي سلائڊ ڪريو، ٿامي ۽ سرڪي شامل ڪريو، رمٽرپف کي لڪ سان بند ڪريو ۽ ٿڌي اسٽو ۾ رکو. گرمي پد کي 200 درجا مقرر ڪريو ۽ دال سوپ کي 90 منٽن لاء تيار ڪريو. ٻيون سٺيون شيون ڪرڻ لاءِ ڪافي وقت ڇو جو سوپ پاڻ ئي سڀ ڪجهه ٺاهي ٿو!!
- رومن برتن کي اسٽو تان هٽايو ۽ مناسب ساسر تي رکي (ڪارڪ يا رفيا جو ٺهيل)، لڪ کي کوليو، اجماع جي شاخن ۽ بي پتي کي هٽايو، ڪٽيل اجماع جي پنن ۽ مکھن کي سوپ ۾ ملايو، ذائقو ۽ ذائقو ڪرڻ لاء. خدمت ڪرڻ.
- جي بسم الله ڪجو !!
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 31ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.6gپروٽين: 0.2gوڇ: 3g