مواد
show
Ingredients
- 2 وڏي آلو
- 3 گاڏيون
- 1 جو ٽڪرو سيلري بلب
- 1 ڪوهلرابي تازو
- 1 جو ٽڪرو ليڪ
- 1 بصر
- 1 سولو لوسن
- 1 بهار جو پياز
- 2 ٿلهو وڌيڪ ڪنوار زيتون جو تيل
- 1 ٽيڪس لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
- گوشت جو برٿ ڀرڻ لاءِ - گھر جو ٺهيل ۽ منجمد مان اسٽاڪ
- 200 ml ڪريم
- 1 ماني کليل اجماع
جون هدايتون
- هي سوپ هڪ ڊگهي سفر کان اڳ فرج صاف ڪرڻ واري آپريشن جو نتيجو آهي. مون ڀاڄين مان رهجي ويل هر شيءِ کي سوپ ۾ بدلائي ڇڏيو... ۽ اهو عجيب ذائقو لڳو!
- ڌوئي، صاف ڪريو (چوڻي) ۽ پوءِ وڏي ڪعب ۾ ڪٽ ڪريو يا باقي ڀاڄين کي سلائس ڪريو. ڀاڄين جي اڌ حصي کي ڪافي وڏي ساسپين ۾ تقريباً 3 منٽن لاءِ گرم ٿيل زيتون جي تيل ۾ ساڙيو، ان کان پوءِ ٻيو اڌ، لوڻ ۽ مرچ ملايو ۽ برٿ تي اڇو.
- ڀاڄين کي مڪمل طور تي برٿ سان ڍڪڻ گهرجي، بهتر اڃا به ان جي مٿان 2 سينٽي بيهڻ گهرجي. هڪ ڀيرو اُڇلايو، ابل تي آڻيو، لڪايو ۽ 25 منٽن تائين هلڪي گرمي تي پکايو.
- ڪريم شامل ڪندي سبزي جي سوپ کي هٿ جي بلينڈر سان صاف ڪريو. ذائقو ڪرڻ جو موسم ۽ اجماع سان ڀريل خدمت ڪريو.
- ترڪيب 5: جيڪڏهن توهان کي اهو مصالحو پسند آهي، جڏهن توهان ان جو ذائقو چکو ته Tabasco جا 2 اسپرٽز شامل ڪريو - منهنجو مڙس خاص طور تي اهو پسند ڪندو آهي، پر اهو هر ڪنهن جو ذائقو ناهي! ڀاڄين جا قسم مٽائي رهيا آهن، رستي ۾ - اهو هڪ بچيل سوپ آهي، پر اسان هميشه ان کي ڀليڪار ڪيون ٿا.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 372ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 3gپروٽين: 2gوڇ: 39.8g