Emma Miller
مشهور غذائيت پسند ليوڊميلا ميڪيٽيڪڪ جي مطابق، ناشپاتيء ۾ تمام گهڻو arbutin هوندو آهي، هڪ مادو جنهن ۾ اينٽي بيڪٽيريل خاصيتون آهن. روزانو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ناشپاتي کائڻ سان جسم جي ڪم ڪرڻ جي طريقي ۾ وڏي تبديلي اچي سگهي ٿي.
هن ان ڳالهه تي زور ڏنو ته ميوي ۾ روزاني ضرورت جو 20 سيڪڙو فائبر هوندو آهي، جيڪو هاضمي جي نظام تي انتهائي فائديمند اثر رکي ٿو. ان کان سواء، اهو فائيٽي اسيد کي پابند ڪرڻ جي قابل آهي، انهي سان گڏ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائي ٿو.
”ناسيءَ جو چھلڪو خاص طور تي مفيد آهي - ان ۾ دل ۽ رت جي نالن لاءِ ڪارآمد فليونوائيڊز شامل آهن، جيڪي ڪيپيلرن جي نازڪت کي گهٽ ڪن ٿا، ۽ رت جي ڳاڙهن سيلن کي وڌيڪ لچڪدار بڻائين ٿا،“ ميڪيٽيوڪ چيو.
هوءَ اها به رپورٽ ڪري ٿي ته ناشپاتيءَ ۾ اربوٽين شامل آهي، هڪ اهڙو مادو جنهن ۾ اينٽي بيڪٽيريل ملڪيت آهي.
"پيئر جي ڊوريٽڪ اثر سان گڏ، پوٽاشيم جي وڏي مقدار جي مهرباني، اربوٽين پيشاب جي رستي جي انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي،" ميڪيٽيوڪ چيو.
