مواد
show
Ingredients
ڪدو puree لاء:
- 300 g Hokkaido ڪدو
- 2 ٿلهو مکڻ
- 1 ايم ايس پي نتيم
- 1 ٿلهو مستي
خمير جي مٽي لاء:
- 500 g اسپيل اٽو
- 1 ڪيپيٽ خشڪ خمير
- 80 g مستي
- 1 چوٽ لوڻ
- 1 پي سي. آبي
- 100 ml گرم پاڻي
بھرائي لاء
- 2 ٿلهو ڳري مکڻ
- 45 g مستي
- 1 ٽيڪس سيٺون
- 50 g ڪشمش يا ڪشمش
- 1 پي سي. وڏو انب ، عمدو ڪٽيل
جون هدايتون
- ڪدو مان ٻج ۽ فائبر هٽايو ۽ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي. مکڻ کي ڳريو ۽ ڪدو ڪعب شامل ڪريو نٽمگ ۽ براؤن شوگر سان. اٽڪل لاء ٻاڦ. 10-15 منٽ. گرميء تان هٽايو ۽ چڱي طرح صاف ڪريو. ٿورڙي ٿڌي ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
- خمير جي آٽي لاء اٽو ۽ خشڪ خمير کي ملايو. اناج، لوڻ، کنڊ، پاڻي ۽ ڪدو خالص شامل ڪريو. توهان جي هٿن سان هڪ نرم آو ۾ گونجي. پيالي کي باورچی خانه جي تولي سان ڍڪيو ۽ ان کي گرم جاءِ تي يا 50 درجا اوون ۾ 45 منٽن تائين اڀرڻ ڏيو جيستائين اٽو واضح طور تي وڏو نه ٿئي.
- پوءِ اٽي کي ٻيهر چڱيءَ طرح سان گونجي ۽ ان کي هڪ وڏي مستطيل شڪل ۾ اٽي جي ڪم واري مٿاڇري تي روليو. پگھلي مکڻ سان برش ڪريو ۽ کنڊ، دار چینی، ڪينبرري ۽ سيب سان ڇڪيو.
- ڊگھي پاسي کان اٽي کي رول ڪريو. اٽڪل snails ڪٽ ڪريو. هڪ تيز چاقو سان رول کان 3 سينٽي ويڪر. انهن کي هڪ ٻئي جي ڀرسان بيڪنگ شيٽ تي بيڪنگ پيپر سان لڪايو (انهن جي وچ ۾ ٿوري جاء ڇڏي ڏيو، جيئن بيڪنگ دوران سنيل اڃا به الڳ ٿي ويندا) ۽ اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 200 درجا (يا ڪنويڪشن 180 درجا) تي 20 منٽن لاءِ بيڪ ڪريو. .
- تبديليءَ جي طور تي، توهان 200 گرام اٽو به بدلائي سگهو ٿا پوري اٽي جي اٽي سان.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 210ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 31.5gپروٽين: 1.5gوڇ: 8.6g