مواد
show
Ingredients
پاستا لاء:
- 400 g اسپتيٽ
- 1 ٽيڪس لوڻ
- 2 ٿلهو مکڻ
Bolognese لاء:
- 350 g گوشت جو گوشت
- 2 ٿلهو تيل
- 1 پياز لڳ ڀڳ. 150 گ
- 1 ٽڪرو ادرڪ لڳ ڀڳ. 10 جي
- 2 لوسن جا لونگ
- 3 گاجر جي باري ۾ 200 g
- 1 لال مرچ
- 1 ٽڪرو شلغم تقريبن. 100 گ
- 1 گلاس تلسي سان ٽماٽو (350 گرام)
- 150 g ڊبل ڪريم)
- 200 ml بيف برٿ (1 ڪعب 10 گرام / ڪنور کان)
- 1 ٽيڪس لوڻ
- 1 ٽيڪس نرم کير پائوڊر
- 1 ٽيڪس مرچ جو پائوڊر
خدمت ڪرڻ:
- 1 پيڪ پرميسن 50 گرام يا متبادل طور تي تازو گرٽيل سخت پنير
جون هدايتون
- پاستا کي لوڻ واري پاڻيءَ (1 چمچ) ۾ پکايو جيستائين پيڪيج تي ڏنل هدايتن مطابق ال ڊينٽي، باورچی خانه جي ڇني مان پاڻي ڪڍو، مکڻ (2 چمچ) کي گرم ساسپين ۾ وجهي ڇڏيو ۽ گرم رکو. پياز، ادرک، شلغم ۽ لوسن کي لڪايو ۽ ڪٽيو. گاجرن کي پيلر سان ڇڪيو، سبزي بلاسم اسڪراپر/پيلر 2 ۾ 1 ڊيڪروٽنگ بليڊ سان ڇڪيو ۽ چاقو سان آرائشي گاجر جا ڦڙا (تقريبن 3 - 4 ملي ميٽر ٿلها) ڪٽ ڪريو. صاف ڪريو، ڌوئي ۽ عمدي طور تي مرچ مرچ. بيف مينس کي هڪ ٿلهي ۾ تيل (2 چمچ) سان گڏ تري ڪريو جيستائين ڪٽيل ۽ هٽائي ڇڏيو. ڀاڄيون (پياز جو ڪعب، ادرڪ ڪيوب، لہسن جي لونگ، گاجر جا ڦڙا، مرچ مرچ جو ڪعب ۽ شلجم جو ڪعب) کي پين ۾ وجھو، اُن ۾ وري ساڙيل منس شامل ڪريو، برٿ (200 ملي ليٽر) ۾ وجھو ۽ اُباليو. 25 - 30 منٽ لڪي بند سان. تلسي سان گڏ ٽماٽا شامل ڪريو ۽ لوڻ سان موسم (1 چمچو)، نرم ڪري پائوڊر (1 چمچو)، مرچ پائوڊر (1 چمچو) ۽ ڪريم (ڊبل ڪريم) شامل ڪريو. گاجر جي گلن ۽ پرميسن سان اسپگيٽي بولونيز جي خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 433ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 53.4gپروٽين: 10.3gوڇ: 19.7g