ھڪڙو سادو طريقو مليو آھي جيڪو جلدي نمي سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو

اجزاء جيڪي هميشه هر گهر ۾ موجود آهن مدد ڪندا.

Stewardesses سڀ کان اڪثر گواهه آهن ناخوشگوار حالت جو. درحقيقت، اڪثر ڪري جهاز تي هڪ جهاز تي، مسافر هن ناپسنديده احساس کان متاثر ٿين ٿا. تجربيڪار فلائيٽ اٽينڊنٽ مسافرن سان شيئر ڪيا آهن ثابت ٿيل طريقا فلائيٽ دوران متلاشي کي منهن ڏيڻ لاءِ.

”ڪولا هڪ پيالي ۾ وجھو ۽ ٻئي ۾ اڇو. ائين ڪريو گهٽ ۾ گهٽ ڏهه ڀيرا. ڏهين وقت تائين، وڌيڪ گئس ڪولا مان نڪرندي، "ڪرو ميمبر مشورو ڏئي ٿو. نزاڪت جي علامات واضح طور تي گهٽجي وينديون.

اهو پڻ نوٽ ڪيو ويو آهي ته ليمن ميون جي مدد سان نڪمي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ”هڪ گرم پيالي ۾ ليمن جو رس جا چند قطرا شامل ڪريو ۽ مسافر کي سونگھڻ ڏيو. هي متلي گھٽائي ٿو، ”ٻيا سفارش ڪن ٿا.

ٻيا علاج جيڪي حرڪت جي بيماري جي علامن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿا، گيس فري ليمونيڊ ۽ گرم ادرڪ چانهه آهن.

ننڊ جو خطرو ڇا آهي؟

ٿلهي حالتن ۾، متلا پنهنجي پاڻ تي منظم ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي به، توهان کي هڪ ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء نظرانداز نه ڪرڻ گهرجي. متلي جي باقاعدي bouts جسم ۾ سنگين خرابين جي نشاندهي ڪري سگهو ٿا. "اهو سادو جوش ۽ گهڻو کائڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو، انهي سان گڏ سنگين حالتن جي ڪري: ڌڪ، جگر جي بيماري، اندروني ڪن جي بيماري، ۽ گهٽ بلڊ پريشر.