John Myers
مواد
show
Ingredients
- 100 g اٽو
- 60 g کنڊ
- 50 g مارگرین
- 100 g قدرتي ڏهي
- 1 آبي
- 1 ٽيڪس بيڪري پاؤڊر
- 1 چوٽ لوڻ
- 180 g مثال
- 1 ٿلهو ناريل جا akes flڙا
جون هدايتون
- مارجرين کي لوڻ ۽ کنڊ سان ملايو جيستائين ٿڪجي
- اناج شامل ڪريو ۽ ٿڪايو
- 20 سينٽي ميٽر جي قطر سان اسپرنگ فارم پين ۾ اٽو ۽ بيڪنگ پائوڊر ملايو. انب کي ڪور ڪريو ۽ پتلي ويجز ۾ ڪٽي
- قدرتي دہی کي اٽي تي ورهايو ۽ ان کي دٻايو انب جي پنن ۾ پنن وانگر. آخر ۾، مٿي تي ناريل فلڪس کي ڇڪيو
- 180 درجا مٿي ۽ هيٺان گرمي پد تي 2 منٽن لاء هيٺان کان ٻئي ريڪ تي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 241ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 31.8gپروٽين: 3.1gوڇ: 11.1g
