John Myers
مواد
show
Ingredients
- 320 g مثال
- 230 g اٽو
- 0,5 ڪيپيٽ بيڪري پاؤڊر
- 1 چوٽ لوڻ
- 125 g کنڊ
- 50 g ملايو بادام
- 2 ڍڪيل
- 75 ml سج جو تيل
- 200 g سڄو کير جو دہی
- غير علاج ٿيل ليمن جو رس ۽ جوش
- مٽي ڪرڻ لاءِ آئسنگ شوگر
جون هدايتون
- انب کي ڇڪيو ۽ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽي.
- اٽو، بيڪنگ پائوڊر، لوڻ، acc. بادام ۽ کنڊ کي ملايو
- انڊا، تيل، دہی، ليمن جو زيست ۽ 5 چمچ جو رس ملايو.
- اٽي جي آميزش ۾ وڌو ۽ انب ۾ وڌو.
- هڪ مفن ٽين ۾ 12 پيپر ڪيس وجھو ۽ انھن کي ڀريو.
- 170-25 منٽن لاء 30 ° C تي اڳ گرم ٿيل تندور ۾ بيڪ ڪريو. پوءِ وائر ريڪ تي ٿڌي ڪرڻ لاءِ ڇڏي ڏيو ۽ پوءِ پائوڊر کنڊ سان مٽي ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 240ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 36.2gپروٽين: 3.4gوڇ: 8.8g
