John Myers
مواد
show
Ingredients
مخلوط سلاد
- 1 آبي
- 3 ڍڪيل چمچا گولڊا رڱيا
- 1 لونگ جي لونگ
- 1 چچا تازو thyme پنن
- Paprika پٽي
- زيتون جو تيل
- سوٽي ۽ مرچ
- پيپرڪي پاؤڊر
- .
- 1 اڌ ڳاڙها مرچ
- 4 انگورن تي چيري ٽماٽا
- 1 ٽڪرو ڪڪڙ
- 1 بهار جي پياز جي لٺ
- 1 چمڪيو کليل اجماع
- 1 چمڪيو وڌيڪ ڪنوار زيتون جو تيل
- 0,5 Balsamic انجير
- سوٽي ۽ مرچ
جون هدايتون
- بهار جي پياز کي انگن ۾ ڪٽيو ۽ لوسن کي ڪٽيو. تندور کي 200 ° تي گرم ڪريو.
- انڊا کي ڦوڪيو، پنير، لوسن، ٿامي ۽ بهار جي پياز جي انگن کي شامل ڪريو. سڄي شيء کي چڱي طرح ملايو ۽ لوڻ ۽ مرچ سان موسم.
- ٿورڙي زيتون جي تيل سان ماني جي سلائسن کي ڇڪيو. مانيءَ جي سلائسن تي آنڊن جو مرکب وجھو، فوري طور تي مرچ جون پٽيون پاس ڪريو ۽ 200 ° تي اٽڪل 15 منٽن لاءِ بيڪري ڪريو. پچائڻ کان پوء، ٿورڙي پيپريڪا پائوڊر سان ڇڪيو.
مخلوط سلاد
- ڀاڄيون ۽ بهار پياز ڌوء.
- بهار جي پياز کي انگن ۾ ڪٽيو ۽ ڪڪڙ ۽ گھنٽي مرچ کي ڪٽيو. ٽماڪن کي سلائسن ۾ ڪٽيو.
- انهن اجزاء کي اجماع، بالسامڪ سرن ۽ زيتون جو تيل سان گڏ ڪريو. لوڻ ۽ مرچ سان ذائقو ڪرڻ لاء موسم.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 234ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.9gپروٽين: 1.1gوڇ: 25.1g
