مواد
show
Ingredients
بيلگا دال سلاد
- 150 g بيلگا دال
- 5 ٽماٽر جي تاريخ
- 0,5 ننڍي ڪڪڙ
- 3 مٺي مرچ
- 4 تڻيون ٻوٽي parsley
- 2 بهار پياز
- لوڻ
- مرچ
ڊريسنگ
- 1 نارنگي، جوس ۽ رس
- 1 ٿلهو ڊجن سرزمين
- 2 ٿلهو ميپل جو شربت
- 2 لوسن لونگ، چڱي طرح grated
- زيتون جو تيل
- لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
glazed پولٽري جگر
- 500 g ڪڪڙ جو جگر
- 2 ٿلهو مکڻ
- 2 ٿلهو خام کنڊ
- 200 ml پورٽ شراب
- 6 ٿلهو بالزامڪ سرڪو
- 1 ريج ڪريم
- لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
جون هدايتون
بيلگا دال سلاد
- بيلگا جي دال کي ٻه ڀيرا پاڻي جي مقدار سان ابل تي آڻيو، پوء فوري طور تي اسٽو کي تمام گھٽ سيٽنگ تي ڦيرايو ۽ تقريبا 20 - 30 منٽن تائين. مدت گهڻو ڪري لينس جي اصليت تي منحصر آهي. پوءِ دال کي ڇني تي رکي چڱيءَ طرح نچايو. ڪنهن به صورت ۾ لوڻ.
- ان دوران، ٽماٽن کي پار جي طرف ڪٽي، اُبلندڙ پاڻيءَ سان اُڇلي، ڌوئي ۽ ڇِلي، پوءِ ٻج ڪڍي، فليٽ کي ننڍڙا ڪعب ۾ ڪٽ ڪري ٿانوَ ۾ رکي.
- ننڍي ڪڪڙ کي پٽي ۽ ان کي ڪٽيو ۽ ان کي پڻ عمدي ڪعب ۾ ڪٽيو ۽ ان کي پيالي ۾ شامل ڪريو. مٺي مرچ کي ٽوڙيو ۽ سڪل ڪعب ۾ ڪٽي ۽ پيالو ۾ وجھو. بهار جي پياز کي سٺي رنگن ۾ ڪٽيو ۽ انھن کي ٿانو ۾ شامل ڪريو. ۽ پوء هلڪو لوڻ ۽ مرچ ۽ هر شيء کي گڏ ڪريو.
- اجماع کي ڪٽ ڪريو ۽ ھاڻي لاءِ الڳ ڪريو.
لباس ۽ سلاد اسيمبلي
- نارنگي جي چھلڪي کي چڱيءَ طرح پيس ۽ اڌ نارنگي کي نچوڙي ڇڏيو. نارنگي جو رس کي سرس ۽ ميپل جي شربت سان گڏ هڪ ٿانو ۾ وجھو، لوڻ ۽ مرچ سان گڏ چڱي طرح سان گڏ ڪريو.
- هاڻي آهستي آهستي زيتون جي تيل ۾ هلايو جيستائين اهو هڪ ڪريمي مطابقت نه آهي. ان کان پوء نارنگي zest ۾ وجھو. ھاڻي ڊريسنگ کي سلاد جي مٿان وجھو، ملايو ۽ آخر ۾ پارسلي کي سلاد ۾ وڌو.
چمڪندڙ جگر
- جگر کي ڌوئي، سڪي ڇڏيو ۽ ان کي چڱي طرح پلستر ڪريو. 1 چمچ مکڻ کي وچولي گرمي تي پين ۾ ڳريو ۽ ان ۾ جگر کي ٻنهي پاسن تي 3 منٽن تائين فرائي ڪريو. ان کان پوء جگر کي پين مان ڪڍي ڇڏيو ۽ ان کي الڳ ڪريو.
- ھاڻي پان ۾ مکھن جو ٻيو چمچو ۽ کنڊ پڻ وجھو. کنڊ کي پگھلڻ ڏيو جيستائين گولڊن برائون ٿي وڃي ۽ پوءِ پورٽ وائن ۽ بالسامڪ سرڪي سان ڊيگليز ڪريو، ٿائم جي اسپريگ کي شامل ڪريو ۽ سير ڪريو جيستائين ان ۾ شربت مستقل مزاجي ٿئي.
- ھاڻي جگر کي واپس پين ۾ وجھو ۽ شربت کي 2 - 3 منٽن تائين چڱي طرح ھلايو ته جيئن شربت جگر کي چڱي طرح ڍڪي ڇڏي. هاڻي اسٽو بند ڪريو ۽ لوڻ ۽ مرچ جگر کي وڌايو.
ختم ڪر
- سلاد کي پليٽ تي ترتيب ڏيو، جگر شامل ڪريو ۽، جيڪڏھن ضروري ھجي، چند اسپرنگ پياز رول سان سجايو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 241ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 18gپروٽين: 11.3gوڇ: 11.6g