John Myers
مواد
show
Ingredients
- 0,5 پي سي. تازو اجوائن
- 1 لي سبزي وارو نسل
- 1 پي سي. آبي
- 2 ٿلهو کير
- 50 g اٽو
- 100 g ٻٻر
- 1 سگهن ٿا ڪٽيل انناس
- 1 سگهن ٿا ناريل کير جو
- مصالحو
- ڪڪڙ ڪيل ادرک
جون هدايتون
- 1 سينٽي ٿلهي سلائسن کي ڪٽ ڪريو، 10 منٽن لاء سبزي جي اسٽاڪ ۾، سڪي ڇڏيو ۽ ٿڌو ڪرڻ جي اجازت ڏيو.
- ٻي بريڊنگ لائين تيار ڪريو - پھريون اٽو - ٻيو انڊا، کير سان ھلايو ٽي - ٽيون بريڊ ڪرمب ميون / بادام سان ملايو جيئن گھري
- سلري سلائسن کي اڌ ۾ ڪٽ ڪريو ۽ انھن کي ھڪڙي پين ۾ گولڊن برائون ٿيڻ تائين روٽي ڪريو
- ناريل جي کير کي انناس جي ٽڪرن ۽ ڪجهه رس سان اُباليو ۽ اُبال ۾ ڪريل ۽ ادرڪ لوڻ مرچ (جنهن جو رنگ شايد هلدي هجي) ذائقو ڪرڻ لاءِ. ان سان گڏ چانور به چڱيءَ طرح هلن ٿا
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 62ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 9.7gپروٽين: 1.6gوڇ: 1.8g
