in

ڪڪڙ جو سينو تازو مشروم سان (گهٽ ڪارب)

5 کان 8 ووٽ
مڪمل وقت 30 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 3 ماڻهو
ڪيري 408 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 3 ٽڪرو تازو ڪڪڙ جو سينو لڳ ڀڳ. 150-170 گرام في ٽڪرو
  • 300 g تازو مشروم
  • 125 g خام هيم ڪعب
  • 1 شالٽ، ڪٽيل لونگ لونگ
  • 2 ٿلهو ناريل تيل
  • 200 g ڪريم فريچي پنير
  • لوڻ، مرچ، تازو parsley

جون هدايتون
 

  • 1.) ڪڪڙ جي سيني کي ڌوئي، پيٽ کي خشڪ ڪريو ۽ 1 چمچ ناريل جي تيل ۾، لوڻ ۽ مرچ سان سيشن ڪريو. 2.) 1 چمچ ناريل جو تيل گرم ڪريو، ان ۾ هيم ڪيوبز سان ڪٽ ٿيل شيلوٽ کي فرائي ڪريو. مشروم کي صاف ۽ ڪٽيو. برتن ۾ شامل ڪريو. ان کي 10 منٽن لاء پچائڻ ڏيو. creme fraiche شامل ڪريو، موسم. ڪٽيل اجماع سان گڏ مٿي. خدمت ڪرڻ. منهنجي لاءِ تريل آلو کان سواءِ ڊش آهي، (گهٽ ڪارب غذا) منهنجي مڙس ۽ منهنجي پوٽي لاءِ تازو تريل آلو آهي. ان ڪري جيڪٽ آلو جي تصوير. ممڪن آهي ته ان سان گڏ تازو سبز سلاد ......

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 408ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.9gپروٽين: 2.2gوڇ: 44g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




آلو ۽ ڪدو Gratin

مينسٽرون - بفٽ اسپيشل