پوئتي درد لاء مرچ

توهان هتي ڳولي سگهو ٿا ته مرچ پوئتي درد جي خلاف ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿي ۽ ٻيا ڪهڙا قدرتي، گرم درد رليفرز موجود آهن.

پوئتي درد لاء مرچ

مرچ کي ٻرندڙ کاڌي جي موسمي طور سڃاتو وڃي ٿو. پر ٻج ٻاهران به استعمال ڪري سگھجن ٿا پٺي جي درد لاءِ: مرچ جا لفافا رت جي گردش کي بهتر ڪن ٿا ۽ پٺيءَ جي درد کي به بهتر ڪن ٿا. عضلتون گرم ٿي وينديون آهن، ۽ تڪرار آرام ڪيو ويندو آهي.

ھدايت: ھڪڙي ڪپڙي کي گرم پاڻي سان گڏ ڪريو، ان تي مرچ ڇنڊو، ۽ پنھنجي پٺي تي ڪجھ منٽن لاء رکو. دواسازي ۾، بغير ڪنهن نسخي جي مرچ جي عطر سان گڏ عطر پڻ آهن.

ترمر سوزش کي روڪي ٿو

Turmeric (پڻ turmeric سڏيو ويندو آهي) هڪ ضد سوزش اثر آهي ۽ rheumatism ۾ گڏيل درد relieves. اهو پڻ چربی جي هضم کي تيز ڪري ٿو. اهو مڪمل ٿيڻ جي احساس کي گھٽائي ٿو ۽ معدي جي شڪايتن جهڙوڪ پيٽ جي ڦڦڙن. زرد پائوڊر اڃا تائين چيو ويندو آهي ته ڪينسر جي خلاف اثرات آهن.

ھدايت: چانورن يا پڪل ڀاڄين ۾ اڌ چانهه جو چمچو ھلڙو شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان کي مصالحو پسند نه آهي، ٿورو تلخ ذائقو، توهان فارميسي مان مناسب ڪيپسول وٺي سگهو ٿا.

لہسن دل جي دوري کان بچائي ٿو

دل جي دوري جي مريضن تي ڪيل هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته جيڪي ماڻهو باقاعده لہسن کائيندا آهن انهن ۾ دل جي دوري جو خطرو اڌ کان گهٽ ٿي ويندو آهي. ڇاڪاڻ ته ٽيوبر ڪوليسٽرول جي سطح کي گھٽائي ٿو، ويڪرين کي ذخيرو کان بچائي ٿو، ۽ هاء بلڊ پريشر کي معمول ڪري ٿو.

ھدايت: ھڪ ڏينھن کان ٻه لونگ سفارش ڪئي وئي آھي. جيڪڏهن توهان ذائقو يا بو پسند نٿا ڪريو، توهان فارميسي مان تيل يا پائوڊر استعمال ڪري سگهو ٿا.

ادرک معدي ۽ آنڊن کي آرام ڏئي ٿو

ادرڪ جو هڪ ٽڪرو سفر دوران متلي يا چکر جي خلاف مدد ڪري ٿو. ترڪيب: بچاءُ جي قدم جي طور تي، سفر ڪرڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ ادرڪ جو هڪ ٽڪرو چبايو يا فارميسي مان ڪيپسول وٺو. ٽيوب ٻين معدي جي مسئلن ۽ ٿڌن سان پڻ مدد ڪري ٿو. ادرک جي چانهه جي هڪ ٿانو لاءِ، انگور جي ماپ جو ٽڪرو ٽڪرن ۾ ڪٽي، پاڻي ۾ وجھو، ۽ گهٽ ۾ گهٽ ڏهن منٽن لاء اٿڻ لاء ڇڏي ڏيو.

مرچ ٿڌ ۽ بخار ۾ مدد ڪري ٿي

مرچ بک ۽ هضم کي تيز ڪري ٿو. اناج پڻ ٿلهي جلائي کي وڌائيندو آهي - جيڪڏهن توهان وزن گھٽائڻ چاهيو ٿا، توهان کي موسم سٺو ڪرڻ گهرجي. مرچ ٿڌ جي علامتن کي به گھٽائي ٿو ۽ بخار کي به گھٽائي ٿو. ۽: اهو خوشحالي کي فروغ ڏئي ٿو خوشيءَ جي هارمونز جي آزاديءَ کي متحرڪ ڪري.

ترڪيب: جيڪڏهن توهان کي بخار آهي ته ٻه ٽي چمچا ڪارا مرچ پسائي ان ۾ ٻه چمچا کنڊ ۽ اڌ ليٽر پاڻي ملايو. گھٽ گرميءَ تي اُڇلايو جيستائين 1 پيالو گھٽجي وڃي ۽ سڄي ڏينھن ۾ چمچو کائو. جيڪڏهن توهان کي ٿڌ آهي ته ڪجهه پسي مرچ، هڪ يا ٻه چمچا ماکيءَ ۽ 150 ملي ليٽر کير ۾ اُباليو ۽ ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پيئو.