ڪلوريلا کوليسٽرول جي سطح گھٽائي ٿي

ٿلهو هڪ ضروري غذائيت آهي جيڪو ڪيترن ئي صحت سان لاڳاپيل ڪمن لاءِ ضروري آهي. غذا ۾ اعلي معيار جي ڀاڄين جو هڪ متوازن تناسب دل ۽ رت جي رستن کي پيٽولوجي تبديلي جي نتيجن کان بچائيندو آهي. ٻئي طرف چرٻيءَ جو گهڻو استعمال رت جي نالن ۾ ٿلهي جي جمع ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي، جيڪو دل جي بيمارين جهڙوڪ آرٽيروسکلروسس ۽ هاءِ بلڊ پريشر جو سبب بڻجي ٿو ۽ فالج يا دل جي دوري جو خطرو وڌائي ٿو. chlorella algae جي باقاعده استعمال جي سفارش ڪئي وئي آهي ته جيئن رت جي لپيد جي سطح کي ٻيهر صحت مند سطح تائين گھٽائي سگهجي. هن مضمون ۾ بيان ڪيل اڀياس ڪنهن به شڪ کان ٻاهر هن سلسلي ۾ الگا جي مثبت اثرات ثابت ڪرڻ جي قابل هئا.

ڪلوريلا دل جي نظام جي حفاظت ڪري ٿو

اهو ڊگهي عرصي کان معلوم ٿي چڪو آهي ته ڪلوريلا الگا خاص طور تي دل جي بيماري جي خطري کي گھٽائي ٿو.

1975 جي شروعات ۾، هڪ مطالعو ثابت ڪيو ته اعلي ڪوليسٽرول جي سطح وارا مريض ڪاميابيء سان ڪلوريلا وٺڻ سان انهن کي گهٽائي سگهن ٿا. 1987 ۾، جانورن جي تجربن کي ثابت ڪرڻ جي قابل ٿي ويو ته Chlorella Vulgaris مجموعي طور تي رت جي لپيد جي سطح کي معمول ڪري سگهي ٿو ۽ ساڳئي وقت شريان جي ڀتين کي مضبوط ڪري ٿو.

Chlorella pyrenoidosa خاص طور تي ڪوليسٽرول جي سطح تي LDL قدر (جنهن کي نام نهاد خراب ڪوليسٽرول) گھٽائيندي مثبت اثر پيو. تنهن ڪري ڪلوريلا جي ٻنهي قسمن جو دل جي نظام تي بلاشڪ مثبت اثر آهي.

Chlorella Vulgaris ۽ Chlorella pyrenoidosa آهن ٻه بهترين سڃاتل ۽ سڀ کان وڌيڪ شدت سان اڀياس ڪيل Chlorella نسلن مان.

کلوريلا چربی جذب کي گھٽائي ٿو

2005 کان هڪ مطالعو Chlorella pyrenoidosa جي استعمال جي سلسلي ۾ رت جي لپيد جي سطح جي ضابطي لاءِ وضاحت فراهم ڪئي.

اهو معلوم ڪيو ويو آهي ته الگا خاص طور تي رت ۾ چربی جي ڇڏڻ کي گھٽائي ٿو. ان جي بدران، اهي وڌي رهيا آهن ڊيم ذريعي.

2008 کان هڪ ٻئي مطالعي ۾، ڏکڻ ڪوريا ۾ عورتن جي يونيورسٽي جي سائنسدانن تحقيق ڪئي ته ڇا ساڳيو اثر Chlorella Vulgaris سان ڏسي سگهجي ٿو.

رت جي لپيد جي سطح ۾ اهم سڌارو

هن مطالعي ۾، نر چوتن کي غذا تي رکيو ويو هو مختلف مقدار ۾ چربی سان. هڪ ڪنٽرول گروپ ۾، ٿلهي فيصد عام هئي، جڏهن ته ٻئي ۾ ان جي مطابق وڌي وئي.

ساڳئي وقت، جانورن کي يا ته 5 سيڪڙو يا 10 سيڪڙو Chlorella Vulgaris انهن جي کاڌ کان علاوه ملي ٿي - انهن جي کاڌ جي ڪل مقدار جي بنياد تي. ڪنٽرول گروپن مان هڪ الجي حاصل نه ڪيو.

نتيجو نو هفتن کان پوء رڪارڊ ڪيو ويو. انهن جانورن ۾ جن کي ڪلوريلا سان گڏ وڌيڪ ٿلهي غذا ملي ٿي، اهو معلوم ٿيو ته رت ۽ جگر ۾ ٽرائگليسرائيڊس ۽ ڪوليسٽرول جي سطح ان ڪنٽرول گروپ جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ هئي جنهن کي ڪلوريلا کان سواءِ کاڌو ويو هو.

5٪ جي هيٺين ڪلوريلا دوز پڻ ٿلهي جي سطح ۾ هڪ اهم بهتري جي نتيجي ۾.

ڀاڄيون آنڊن ذريعي خارج ٿينديون آهن

ٽرائگليسرائڊس ۽ ڪوليسٽرول، جيڪي آخرڪار اسٽول ۾ خارج ٿي ويا هئا، تمام ڪلوريلا گروپن ۾ (ٻنهي عام ۽ وڌيڪ ٿلهي غذا سان) ۾ ڪلوريلا انتظاميه کان سواءِ گروپن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو وڌيڪ هئا.

مجموعي طور تي، مطالعو واضح طور تي ظاهر ڪرڻ جي قابل ٿي ويو ته ڪلوريلا (ٻنهي Vulgaris ۽ pyrenoidosa) کڻڻ ٽرگليسرائڊس ۽ ڪوليسٽرول جي جذب کي گھٽائي ٿو ۽ ساڳئي وقت اندرين ذريعي انهن جي اخراج کي وڌائي ٿو.

ڪلوريلا ميٽابولزم کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

Chlorella جي ملڪيت کي پابند ڪرڻ ۽ خارج ڪرڻ جي اضافي چربی جي مقدار کي واضح ڪري ٿو ته Chlorella کڻڻ هڪ سمجھدار ماپ آهي جيڪو لپڊ ميٽابولزم جي خرابين کي روڪڻ ۽ منظم ڪرڻ لاء.

لپيد ميٽابولزم جي بيماري جي صورت ۾، الگا مثالي طور تي علاج سان گڏ استعمال ڪيو وڃي.

مطالعي ۾ شامل سائنسدانن کي شڪ ٿيو ته ڪلوريلا جو اثر چربی ميٽابولزم جي ضابطي جي حوالي سان ان جي اعلي فائبر مواد جي ڪري آهي.

هڪ گھٽ فائبر غذا کي دل جي بيماري لاء اهم خطرو عنصر سمجهيو ويندو آهي.

پر موهپا، معدي جي بيمارين ۽ حتي ڪولن جي ڪينسر جو خطرو پڻ فائبر جي گهٽتائي سان وڌي ٿو. ڪلوريلا جسم کي صحتمند رکڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي.

ان جي اعلي فائبر مواد کان علاوه، ڪلوريلا الگا هڪ قابل ذڪر متوازن غذائي ۽ اهم مادي پروفائل آهي.

اهو مشورو ڏئي ٿو ته جسم جي ضابطي جي وڌندڙ صلاحيت جي نتيجي ۾ ڪيترن ئي مختلف سطحن تي اثر انداز ٿئي ٿي ۽ ان ڪري ڪوليسٽرول جي سطح جي ضابطي تي پڻ مثبت اثر پئجي سگهي ٿي.

ڪلوريلا سان وزن گھٽايو

ان جي ٿلهي پابند ملڪيت جي ڪري، ڪلوريلا الگا يقيناً هڪ مثالي ساٿي پڻ آهي جڏهن وزن گھٽائڻ.

هڪ صحتمند غذا سان ميلاپ ۾ جيڪو اعلي معيار جي ڀاڄين کي استعمال ڪري ٿو، ڪلوريلا توهان کي انهن اضافي پائونڊن کي وڃائڻ ۾ مدد ڪندي ۽ صحت جو وڏو معاملو پڻ حاصل ڪندي. ان جو مطلب آهي: وزن گھٽائڻ آسان ۽ صحتمند طريقي سان. تنهن ڪري، توهان کي مستقبل ۾ کلوريلا جي روزاني حصي کان سواء نه ڪرڻ گهرجي.