مواد
show
Ingredients
سبزي جي اسٽاڪ
- 1 اليزي
- 0,25 تازو اجوائن
- 3 گاڏيون
- 1 ماني بهار جو پياز تازو
- 1 ٿلهو جڙي ٻوٽين جو مرکب
- 1 ٽماٽي
- 1 ماني مڪمل طور تي
- 1 ماني لاوج
- 1,5 L پاڻي
ريڊش ڪريم
- 2 ماني ريڊشس تازو
- 50 g مکڻ
- 1 ٽيڪس لوڻ
- 1 چوٽ مرچ
- کاڌي جي نشاستي
- 100 ml ڪريم
Crayfish داخل
- 75 g مکڻ
- 1 g زعفران جا تارا
- 250 g مڇر
جون هدايتون
سبزي جي اسٽاڪ
- ڀاڄين کي اسٽاڪ لاءِ ساسپين ۾ وجھو ۽ 5 ڪلاڪن تائين گھٽ درجه حرارت تي ڍڪيو. ٽماٽو ۽ جڙي ٻوٽي شامل ڪريو ۽ ٻئي 20 منٽن لاء سير ڪرڻ ڏيو.
ريڊش ڪريم
- ريڊيشز کي ڪٽيو ۽ انهن کي مکڻ ۾ گهٽ درجه حرارت تي تقريبا 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. مولي جي پنن کي ٻوٽي جي هڪ ٿلهي ۾ وجهي ڇڏيو. ٿوري لوڻ ۽ مرچ سان گڏ موسم. پوء ان کي الڳ الڳ صاف ڪريو. ٿلهي ماکي کي اسٽاڪ ۾ وجھو. ڇو ته مولي ۾ گرميءَ جي تمام مختلف سطحون هونديون آهن، ان ڪري ذائقي لاءِ موسم اڳ ۾ ۽ مقدار کي گرميءَ جي درجي تي منحصر ڪري. پاس ٿيل مولي جي پنن کي شامل ڪريو ۽ مقدار جي مقدار تي منحصر ڪري ٿو جيڪو توهان چاهيو ٿا. ڪريم شامل ڪريو ۽ ٿوري دير ڪريو. مکڻ جي نشاستي سان ٿلهو ڪريو ۽ سيزن ۽ مرچ جي قدرتي لوڻ سان. لوڻ کي وڌيڪ نه ڏيو ڇو ته ڪيفش پڻ مصالحو آڻيندي.
Crayfish داخل
- زعفران کي مکڻ ۾ وجھو ۽ ان کي گھٽ درجه حرارت تي ڇڏي ڏيو جيستائين مکڻ زعفران جو رنگ نه وٺي. ڇڏي ڏيو ۽ آرام ڪريو. خدمت ڪرڻ کان اڳ، زعفران مکھن ۾ ڪرافش کي گرم ڪريو ۽ پگھلي مکھن سان سوپ ۾ شامل ڪريو. جيڪڏھن ضروري ھجي ته تازي ماني سان گڏ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 69ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.8gپروٽين: 2.1gوڇ: 6.4g