John Myers
مواد
show
Ingredients
- 450 g منجهيل ڳچيءَ ۾
- 1 بصر
- مل مان لوڻ ۽ مرچ
- تازو ڪٽيل جائفل
- 2 ٿلهو ڪريم
- 4 ڍڪيل
- 2 ٽيڪس پچائڻ لاء مارجرين
- 4 آلو
جون هدايتون
- آلو کي ڇڪيو ۽ چوٿون ۽ لوڻ واري پاڻي ۾ پچايو. ٿلهي مارجرين ۾ پيل ۽ تمام عمدي ڪٽيل پياز پسيو. لوڻ ۽ مرچ کي لوڻ ۽ مرچ سان گڏ، سست رفتار سان، آهستي آهستي پاڻي جي پاڻي کي اڏي ڇڏيو آهي، هاڻي موسم کي نٽم سان.
- تريل انڊن کي ٿڌي ٿانوءَ ۾ وجھو ۽ انھن کي آھستي آھستي ترايو. هاڻي آلو سان گڏ خدمت ڪريو. هر روز لاءِ سٺو ۽ تڪڙو کاڌو ................
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 48ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.9gپروٽين: 2.9gوڇ: 3.5g
