John Myers
Detox مصنوعات جي حد تمام وڏي آهي: رس، تيل، گوليون، پائوڊر، چانهه، ۽ کاسمیٹکس اسٽورن ۾ خريد ڪري سگھجن ٿيون. جيڪڏهن توهان ٺاهيندڙن جي واعدي تي يقين رکون ٿا، پروڊڪٽس، مثال طور، زهر جي جسم کي ختم ڪري، ڪيلوري جي توازن کي بهتر ڪرڻ يا آنت کي صاف ڪري سگھن ٿا. detox مصنوعات جي قيمتون نسبتا بلند آهن. پر اڪثر ڪيسن ۾، اهي سائنسي طور تي ثابت ٿيل فائدا نه آهن.
Detox teas: نقصانڪار مواد کان خبردار
تمام گهڻو پيئڻ ضروري آهي. ڊاڪٽرن خبردار ڪيو آهي ته خاص detox چانهه اڪثر ڪري نقصانڪار به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اهڙي چانهه جي ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي اجزاء جي فهرست تي ويجهي نظر رکڻ گهرجي ۽ چيڪ ڪريو ته ڇا فهرست ڏنل شيون ثابت اثر آهن. ڪجهه حالتن ۾، مفروضي طور تي detoxifying مادو پاڻ کي آلودگي سان آلوده آهن، خاص طور تي ڳري ڌاتو.
وڌيڪ قيمتي ڊيٽوڪس چانهه جي بدران، ماهر سفارش ڪن ٿا سستا هربل چانهه سپر مارڪيٽ مان يا - ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ لاءِ - فارميسي مان مناسب دوائن جي چانهه. اهي سخت ڪنٽرول جي تابع آهن ۽ عام طور تي detox شين جي ڀيٽ ۾ گهٽ قيمت.
پائوڊر ۽ گولين سان detox ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي
پائوڊر ۽ گوليون جيڪي جسم کي زهريلي ڳري ڌاتن کان نجات ڏيارڻ لاءِ آهن اهي به ڪارآمد نه آهن. عضوا جهڙوڪ گردڪ، ڦڦڙن، چمڙي ۽ جگر اڳ ۾ ئي جسم کي ختم ڪرڻ لاء ذميوار آهن. صرف نادر ڪيسن ۾ جسم جي پنهنجي detoxification جي عمل کي ختم ڪري ڇڏيو آهي. مثال طور، مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا:
- چانورن ۾ ارسنڪ
- مڇيءَ ۾ پارو
- پراڻن پاڻي جي پائپن مان ليڊ
انهن حالتن ۾، جسم شايد ڪجهه آلودگي کي ٿلهي ٽشو ۾ ذخيرو ڪري سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، جڏهن ته، صرف طبي detoxification مدد ڪري سگهي ٿو، قيمتي مٿان-ڪيونٽر پائوڊر ۽ گوليون غير موثر آهن.
کاسمیٹکس: صرف نالي ۾ Detox
اجزاء جي فهرست تي هڪ نظر کان پوء، detox کاسمیٹڪس اڪثر ڪري مصنوعات جي سنڀال ڪن ٿا جيڪي صرف ليبل ٿيل آهن Detox.
صاف ڪرڻ هڪ افسانو آهي
ڪيتريون ئي ڊيٽوڪس پراڊڪٽس کي چيو ويندو آهي ته فضول شين کي ختم ڪرڻ جي قابل هوندا آهن جيڪي جسم ۾ گڏ ٿين ٿا - مثال طور آنڊن ۾، چمڙي ۾، يا جسم جي ٻين خاني ۾. حقيقت ۾، انساني جسم ۾ ڪو به سليگ جمع نه ٿيندو جنهن کي ختم ڪرڻو پوندو. اڃا تائين، detox صنعت مسلسل مسلسل افسانه کي فروغ ڏئي ٿو ته جيئن صارفين کي انهن جي شين ۾ دلچسپي وٺن.
Detox رس: ڪولا کان وڌيڪ کنڊ
خاص detox رس سان علاج پڻ detoxification لاءِ اشتهار ڏنا ويا آهن. Visite مان هڪ نمونو ڏيکاريو ويو آهي ته اهي رس عام طور تي صحتمند نه هوندا آهن: انهن ۾ ڪولا جي ساڳئي مقدار کان وڌيڪ کنڊ شامل آهي. جيڪڏهن توهان ان کي گهڻي وقت تائين کائيندا آهيو، توهان کي گهٽتائي جي علامات ۽ ميٽابولڪ مسئلن، عضلات جي ڀڃڪڙي، ۽ مدافعتي نظام جي ڪمزور ٿيڻ جو خطرو آهي.
روزو ميٽابولزم ۽ detoxification جي حمايت ڪري ٿو
روزو رکڻ بهتر آهي صرف ڏينهن تائين رس پيئڻ کان. اهو مسئلو ناهي ته اهو هفتي ۾ ٻه ڏينهن آهي، بنيادي يا وقفي تي. ڇاڪاڻ ته جڏهن اسان روزو رکون ٿا، تمام گهڻو پيئندا آهيون ۽ ڪافي ورزش ڪندا آهيون، اسان جي ميٽابولزم کي تيز ڪيو ويندو آهي ۽ جسم جي پنهنجي detoxification ڪلاڪ جي ڪم وانگر هلندي آهي. هي واقعي بهار جي اندر ۽ ٻاهران صفائي آهي.
