جون هدايتون
- ٽونا کي رس ۽ انڊيءَ سان گڏ هڪ پيالي ۾ وجھو ۽ puree ڪريو (توهان انڊيءَ جي شيل کي به صاف ڪري سگهو ٿا، اهو فر لاءِ سٺو آهي) توهان اهو سڄو ڪم ڪريو جيستائين هر شيءِ گوبجي نه وڃي. پوءِ اٽي ۾ اٽو وڌو (آٽو بلڪل سڪل ۽ ڪڪڙ وارو هوندو) اٽي کي ٽري تي بيڪنگ ورق/بيڪنگ پيپر لڳ ڀڳ ورهايو. 2-3 سينٽ ٿلهي. اهو بهتر آهي ته پيزا ڪٽر کي ڪنهن به سائيز جي ٽڪرن ۾ 45 منٽن تائين 180-190C ° تي سيڪيو ... جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان اتي بسڪيٽ کي 10 منٽ وڌيڪ لاء ڇڏي سگهو ٿا - بسڪيٽ جيتري سختي ٿيندي، اوترو ڊگهو ٿيندو. رکي سگھجي ٿو 😉
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 326ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 71gپروٽين: 6.9gوڇ: 1g