in

ڪتا بسڪيٽ ٽونا بسڪيٽ

5 کان 8 ووٽ
ٽائيم جو وقت 5 منٽ
کاڪ جو وقت 45 منٽ
مڪمل وقت 50 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 1 ماڻهو
ڪيري 326 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 250 g اسپيل اٽو
  • 2 ڍڪيل
  • 2 واه ٽونا پنهنجي رس ۾

جون هدايتون
 

  • ٽونا کي رس ۽ انڊيءَ سان گڏ هڪ پيالي ۾ وجھو ۽ puree ڪريو (توهان انڊيءَ جي شيل کي به صاف ڪري سگهو ٿا، اهو فر لاءِ سٺو آهي) توهان اهو سڄو ڪم ڪريو جيستائين هر شيءِ گوبجي نه وڃي. پوءِ اٽي ۾ اٽو وڌو (آٽو بلڪل سڪل ۽ ڪڪڙ وارو هوندو) اٽي کي ٽري تي بيڪنگ ورق/بيڪنگ پيپر لڳ ڀڳ ورهايو. 2-3 سينٽ ٿلهي. اهو بهتر آهي ته پيزا ڪٽر کي ڪنهن به سائيز جي ٽڪرن ۾ 45 منٽن تائين 180-190C ° تي سيڪيو ... جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان اتي بسڪيٽ کي 10 منٽ وڌيڪ لاء ڇڏي سگهو ٿا - بسڪيٽ جيتري سختي ٿيندي، اوترو ڊگهو ٿيندو. رکي سگھجي ٿو 😉

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 326ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 71gپروٽين: 6.9gوڇ: 1g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




پينا ڪوٽا گرم راسبرز سان

Dorade Al Horno with Lemon risotto and Plantains