in

ڊڪ بريسٽ فروٽ نارنگي ساس سان

5 کان 3 ووٽ
مڪمل وقت 50 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 2 ماڻهو
ڪيري 92 ڪيڪال

Ingredients
 

گوشت

  • 1 بتھ جو سينو 400 گرام تازو يا منجمد
  • 1 ٿلهو سويا ساس، موسم کان اڳ ذائقو، هر هڪ جو ذائقو ٿورو مختلف آهي.
  • سوٽي ۽ مرچ ذائقو ڪرڻ

چورن لاءِ

  • 2 نارنگي، جيڪڏهن ممڪن هجي، نامياتي يا بغير علاج جي
  • 2 cl گرانڊ مارنيئر يا ڪوئنٽريو يا ٻيو نارنجي شراب
  • 1 ٿلهو ڪنگبر
  • 0,5 انب کي ڪٽيو
  • 1 ٿلهو پائوڊر کنڊ
  • 1 ٿلهو ٽماٽو پيسٽ جو ڍير
  • 3 ٿلهو ڳاڙهو شراب يا ٿورو وڌيڪ
  • 400 ml بتھ اسٽاڪ يا سبزي اسٽاڪ
  • Oetker مان ڪجهه سٺي خوشبو، يا ڌوئي نارنگي مان زيسٽ
  • 1 شاٽ ڪريم يا ڪريم فائن
  • 3 ٽيڪس ماکي
  • ممڪن آهي ته ٿورڙو ساس ٿلهو

جون هدايتون
 

بتھ جي سيني کي تيار ڪريو.

  • چمڙي جي پاسي تي تازي يا ڳريل بتھ جي سيني ۾ هيرن جي شڪل وارو ڪٽ ٺاهيو. جيڪڏهن ان تي تمام گهڻو ٿلهو آهي، ان کي گوشت کي ڪٽي ڇڏيو. ٻنهي پاسن کي مرچ ۽ سويا ساس سان علاج ڪريو. ان کي اٽڪل 30 منٽن لاء اندر وڃڻ ڏيو.
  • ساڳئي وقت ۾، نارنگي کي ڌوء، انهن کي ڪريپ سان سڪي ڇڏيو ۽، جيڪڏهن دستياب هجي، انهن کي سادي اسڪينپ سان چڱي طرح رڱيو. ان کان پوء زيسٽ کي هٽائي ڇڏيو ۽ هڪ طرف رکي ڇڏيو، توهان نارنگي جي مٿاڇري کان زيسٽ ڇڪڻ يا هڪ تمام تيز باورچی خانه جي چاقو سان ختم ڪري سگهو ٿا. ان کان پوء نارنگي کي ڇڪيو ۽ فليٽ کي ڪٽي ڇڏيو. نارنگي شراب سان گڏ هڪ ٿانو ۾ marinate.
  • ھڪڙو پين ڀريو 2 چمچون پاڻي ۽ گرمي سان. ان کان پوءِ سيني جي چمڙي واري پاسي کي پين ۾ رکو، چڱيءَ طرح وجھو جيستائين پاڻي بخار نه ٿئي ۽ ٿلهو نڪري وڃي. ھاڻي سيني کي ترڻ جاري رکي سگھجي ٿو جيستائين چمڙي سٺي ۽ ڪڪڙ نه ٿئي. وڌيڪ ٿلهي ٿلهي جي ضرورت ناهي. پوءِ چوٽيءَ تي ترڻ جاري رکو جيستائين سينو سونهري پيلو ٿئي.
  • پوءِ سيني کي اڳي گرم ٿيل تندور ۾ تار جي ريڪ تي 130 ° تي پکايو جيستائين ساس تيار نه ٿئي.
  • فرائنگ پين ۾ اسٽاڪ کي ٻيهر گرم ڪريو ۽ ٿورڙي بتھ جوس سان ابل تي آڻيو. پوءِ پين ۾ نارنگي ليڪور سان زيسٽ ۽ ٽيون نارنگي فليٽ شامل ڪريو، ھاڻي ان ۾ انب جا ٽڪرا، ڪرينبيري، پائوڊر کنڊ، ٽماٽو پيسٽ ۽ باقي ڊڪ/سبزي اسٽاڪ شامل ڪريو. لال شراب کي به نه وساريو. ان کي تقريبا 10 منٽن تائين ڌڪڻ ڏيو.
  • پوءِ ساس مان اُبليل نارنجي فليٽ کي هٽايو، پوءِ ساس کي وڏي ڪنٽينر ۾ وجھو ۽ جادوءَ جي ڇنڊن سان ملايو. ان کان پوء باقي نارنگي فليٽ ۾ وجھو ۽ ڪريم سان صاف ڪريو. ٿي سگهي ٿو ٿورڙو ٿڪايو. ان کان پوء توهان سيني کي ماکي سان برش ڪري سگهو ٿا ۽ ٿلهي سلائسن کي ڪٽي سگهو ٿا.
  • بتھ جي سيني جو ذائقو ڳاڙھو گوبي ۽ Bavarian پوٽيٽو ڊمپلنگز سان بھترين آھي، پر آلو نوڊلز پڻ ممڪن آھن.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 92ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 22.5gپروٽين: 0.1g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




پياز ۽ آلو جي پنن سان دل جي منٽ اسٽيڪس

بسڪيٽ جا ٽڪرا