John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 سونف جو بلب
- 3 وڏو آلو
- 200 g ڪيبانوشي
- 200 ml سويا ڪريم
- 150 g گرين ٿيل پنير
- 1 آبي
- لوڻ، مرچ، جائفل
جون هدايتون
- آلو کي ڇڪيو، انهن کي ٿلهي سلائسن ۾ ڪٽيو ۽ انهن کي هڪ ٿانو ۾ ٿوري صاف مکڻ سان تقريبا 6 منٽن لاء فرائي ڪريو. سونف کي اڌ ڪريو، ٿلهي سلائسن ۾ ڪٽيو، گڏوگڏ سسج ۽ 6 منٽن کان پوء شامل ڪريو، وڌيڪ 5 منٽن لاء. (جيڪڏهن توهان وٽ سونف يا اجماع آهي ته چڱي طرح ڪٽي ۽ شامل ڪريو)
- هڪ saucepan ۾ انڊا سان ڪريم ملايو، لوڻ، مرچ ۽ nutmeg سان چڱي طرح ملايو. آلو جو مرکب هڪ لوڻ، گريس ٿيل بيڪنگ ڊش ۾ وجھو. ان جي مٿان ڪريم اڇو ۽ اٽڪل 15 منٽن تائين 180 درجا تي کاڌا. پني سان گڏ ڪريو ۽ ٻئي 15 منٽن لاء ڪيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 404ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 2.3gپروٽين: 12.2gوڇ: 38.9g
