مواد
show
Ingredients
- 200 g ڪڻڪ ڪريم
- 150 g جڙي ٻوٽين سان ڪريم فريش
- 200 ml کير، 3.5 ٿلهو
- 0,5 چمچو (سطح) منجمد ڊيل
- 1,5 ايم ايس پي لوڻ
- 3 پنچ whiteريل ا whiteو مرچ
- 0,5 ٽيڪس ڀاڄين جي برٿ پائوڊر
- 4 ٽڪرو ميڪريل تازو ڪٽيل مڇي
- 1 ٽيڪس ليمون مرچ
- 4 ٽڪرو تازو گاجر
- 2 ٿلهو پچائڻ جو تيل
- 1 ٿلهو مکڻ
- 1 ڪيپيٽ جڙي مکڻ
- 2 ٽيڪس سرسري وچولي گرم
جون هدايتون
مڇي جي تياري لاءِ۔۔۔۔
- 1..... ميڪريل کي ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئي، پيٽ خشڪ، موسم لوڻ ۽ ليمن مرچ سان. ڪجھه منٽن لاء الڳ ڪريو ته جيئن وورٽ اندر لھي سگھي.
- ساڳئي وقت ۾، آئون هڪ وڏي پين ۾ تيل کي گرم ڪري ٿو.
- ھاڻي ميڪريل کي گرم ٿيل تيل ۾ رکو ۽ تقريباً 25 منٽن تائين ھلڪي گرمي تي فرائي ڪريو. ٻه ڀيرا ڦرڻ کان پوء، هر ميڪريل تي جڙي مکڻ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو رکو ۽ ان کي آهستي آهستي ڳرڻ ڏيو. پوء ميڪريل کي گرم رکو.
چمڪندڙ گاجرن لاء ...
- 4..... هڪ گاجر کي فوڊ پروسيسر ۾ ڪٽيو. باقي گاجرن کي ڪٽي، ٽڪر يا سلائسن ۾. هاڻي هڪ ساس پان ۾ مکڻ کي گرم ڪريو، گرم مکڻ ۾ ڪٽيل گاجر ۽ گاجر جا ٽڪرا شامل ڪريو ۽ ذائقي مطابق ليمن مرچ سان گڏ سيزن ڪريو. گاجرن کي مٿان ۽ مٿان ڦيرايو ۽ ٿوري گرمي تي چمڪيو.
- ساڳئي وقت ۾، croquettes کي هڪ نان اسٽڪ پين ۾ ٿوري ٿلهي سان گڏ ڪريو ۽ ٿوري گرمي تي گرم ڪريو.
جڙي ٻوٽي ۽ ڪريم ساس لاءِ ......
- کير سان گڏ ڪريم کي ملايو ۽ هڪ ساسن ۾ گرم ڪريو. سبزي اسٽاڪ پائوڊر، لوڻ ۽ مرچ ۽ سرس کي شامل ڪريو ۽ هر شيء کي ذائقو ڪريو. ٿوريءَ دير سان ابال تي آڻيو، پوءِ ڊيل ۽ ڪريم فريچي ۾ وجھو.
- پليٽن تي ڊيل ساس، گاجر ۽ ڪرڪوٽ سان ميڪريل ترتيب ڏيو ۽ خدمت ڪريو!
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 373ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 3.6gپروٽين: 2.3gوڇ: 39.4g