in

مڇي: ڊيل ڪريم ساس ۾ تازو ميڪريل …..

5 کان 7 ووٽ
مڪمل وقت 40 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 4 ماڻهو
ڪيري 373 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 200 g ڪڻڪ ڪريم
  • 150 g جڙي ٻوٽين سان ڪريم فريش
  • 200 ml کير، 3.5 ٿلهو
  • 0,5 چمچو (سطح) منجمد ڊيل
  • 1,5 ايم ايس پي لوڻ
  • 3 پنچ whiteريل ا whiteو مرچ
  • 0,5 ٽيڪس ڀاڄين جي برٿ پائوڊر
  • 4 ٽڪرو ميڪريل تازو ڪٽيل مڇي
  • 1 ٽيڪس ليمون مرچ
  • 4 ٽڪرو تازو گاجر
  • 2 ٿلهو پچائڻ جو تيل
  • 1 ٿلهو مکڻ
  • 1 ڪيپيٽ جڙي مکڻ
  • 2 ٽيڪس سرسري وچولي گرم

جون هدايتون
 

مڇي جي تياري لاءِ۔۔۔۔

  • 1..... ميڪريل کي ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئي، پيٽ خشڪ، موسم لوڻ ۽ ليمن مرچ سان. ڪجھه منٽن لاء الڳ ڪريو ته جيئن وورٽ اندر لھي سگھي.
  • ساڳئي وقت ۾، آئون هڪ وڏي پين ۾ تيل کي گرم ڪري ٿو.
  • ھاڻي ميڪريل کي گرم ٿيل تيل ۾ رکو ۽ تقريباً 25 منٽن تائين ھلڪي گرمي تي فرائي ڪريو. ٻه ڀيرا ڦرڻ کان پوء، هر ميڪريل تي جڙي مکڻ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو رکو ۽ ان کي آهستي آهستي ڳرڻ ڏيو. پوء ميڪريل کي گرم رکو.

چمڪندڙ گاجرن لاء ...

  • 4..... هڪ گاجر کي فوڊ پروسيسر ۾ ڪٽيو. باقي گاجرن کي ڪٽي، ٽڪر يا سلائسن ۾. هاڻي هڪ ساس پان ۾ مکڻ کي گرم ڪريو، گرم مکڻ ۾ ڪٽيل گاجر ۽ گاجر جا ٽڪرا شامل ڪريو ۽ ذائقي مطابق ليمن مرچ سان گڏ سيزن ڪريو. گاجرن کي مٿان ۽ مٿان ڦيرايو ۽ ٿوري گرمي تي چمڪيو.
  • ساڳئي وقت ۾، croquettes کي هڪ نان اسٽڪ پين ۾ ٿوري ٿلهي سان گڏ ڪريو ۽ ٿوري گرمي تي گرم ڪريو.

جڙي ٻوٽي ۽ ڪريم ساس لاءِ ......

  • کير سان گڏ ڪريم کي ملايو ۽ هڪ ساسن ۾ گرم ڪريو. سبزي اسٽاڪ پائوڊر، لوڻ ۽ مرچ ۽ سرس کي شامل ڪريو ۽ هر شيء کي ذائقو ڪريو. ٿوريءَ دير سان ابال تي آڻيو، پوءِ ڊيل ۽ ڪريم فريچي ۾ وجھو.
  • پليٽن تي ڊيل ساس، گاجر ۽ ڪرڪوٽ سان ميڪريل ترتيب ڏيو ۽ خدمت ڪريو!

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 373ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 3.6gپروٽين: 2.3gوڇ: 39.4g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




ڪوارڪ ٽنگون

ميٽ پين ۾ ڪافي پياز سان گڏ سرسڊ ڪريم ساس ۾ خام گاجرن سان