John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 ماڻهن لاء ليٽس پنن
- 2 ٿلهو شيشي مان ڪيپر + تقريبن. ڪيپر مائع جا 2 چمچا
- 2 ٿلهو Balsamico Bianco متبادل طور تي اڇو شراب سرڪي
- 1 ٿلهو وارين زيتون جو تيل
- 0,5 ٽيڪس کنڊ
- 2 ٽيڪس ڊيجن سرسوار، متبادل طور تي وچولي گرم سرس
- 0,5 پي سي. ننڍو ليمون
- مل مان لوڻ ۽ مرچ
- چاٻيون تازو ڪٽيل، رڳو سڪل جيڪڏھن ضروري ھجي
جون هدايتون
- هڪ پيالي ۾ تيار ڪيل، ڪٽيل سائز جي ليٽس جي پنن کي وجھو، تازو نچوڙي ليمن سان ڇڪيو ۽ ملايو. خدمت ڪرڻ واري ٿانو ۾ وجھو.
- بالسامڪ سرڪي، ڪيپر جوس، 1/2 چمچ کنڊ، لوڻ، مرچ هڪ اعلي بيکر ۾ وجهي، چڱي طرح ملايو. پوءِ تيل ۽ اٽڪل 2 چمچا پاڻي شامل ڪريو ۽ ٻيهر ملايو.
- سلاد کي 2 سرونگ پليٽن ۾ رکو.
- هڪ چمچ يا ڪريم جگ سان سلاد جي مٿان vinaigrette پکيڙيو. ڪئپرز کي ڇڪيو، chives پکيڙيو ۽ توهان ڪيو آهي.
- ترڪيب 5: مان ملائڻ لاءِ هڪ سستو، ننڍڙو برقي کير استعمال ڪريان ٿو، تمام سٺو ڪم ڪري ٿو. (2.95 يورو کان)
- تنهن ڪري، مان صرف يقين نه ٿو ڪري سگهان ٿو اعلي چربی جي سطح جيڪي ابلڻ وارا ان پٽ. 1 چمچ تيل؟
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 241ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 5gوڇ: 25g
