John Myers
جون هدايتون
- ڪڪڙ جي سيني کي ڌوئي، سڪي ڇڏيو ۽ 2/1 سينٽي جي فاصلي ۾ ڪٽي.
- بيڪن ۽ پنير کي پٽي ۽ متبادل ۾ ڪٽيو. سلاٽ ۾ وجهي
- نوبي کي دٻايو ۽ پگھلي مکھن سان ملايو.
- ھاڻي ڪڪڙ جي سينن کي اوون پروف ڊش ۾ وجھو، ڪڪڙ جي سينن کي گيري بٽر سان برش ڪريو ۽ 25 سي تي 200 منٽن لاء بيڪ ڪريو. تندور، گري بٽر سان برش ڪرڻ وقت ۽ پوءِ
- ھاڻي ڪڪڙ جي سيني کي تندور مان ڪڍو ۽ ميش ٿيل آلو سان خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 616ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.9gپروٽين: 9gوڇ: 65.1g
