مواد
show
Ingredients
رنڊڪ لاءِ:
- 600 g سور جو گوشت گلش ، تازو ، ٿلهو
- 150 g شيميجي مشروم، اڇا ڍڪيل
- 1 وچولي درجي جو گاڏيون
- 500 ml ناريل جو پاڻي
- 200 ml ناريل کير، ڪريمي (24٪ چربی)
- 40 g ادرڪ سلائسس، تازو يا منجمد
- 10 g گلن جا ٽڪرا، تازو يا منجمد
- 2 اسٽال ليمون گراس، تازو
- 4 ڪيفير ليمن پنن، تازو يا منجمد
- 2 ننڍي مرچ، سائي، (ڪيبي رويت هجو)
- 4 ٿلهو اجنبي جا ٽڪر، تازو يا منجهيل
- 8 cm ڏوهي جو ڏٺ
- 4 ٻلو
- 2 ٿلهو ڪڪڙ جو ٿلهو، ڪرافٽ بلون
به:
- 2 لي ryingارڻ تيل
ٻڌڻ:
- 2 ٿلهو ٽيپائيڪا جو اٽو
- 3 ٿلهو رينڊانگ ساس، (ڏسو تياري)
سجاوٽ ڪرائڻ:
- 3 ٿلهو گل ۽ پنن
جون هدايتون
گوشت صاف ڪرڻ:
- 1 ليٽر پاڻي جوش ۾ آڻيو ۽ گلش کي 5 منٽن تائين پچائڻ ڏيو. پاڻي ڀريو ۽ گوشت جي ٽڪرن کي ڌوء ۽ تازو چانهه جي تولي تي سڪي ڇڏيو.
مشروم ۽ گاجر:
- مشروم کي صاف ڪريو ۽ انهن کي ڪٽي جي سائز ۾ ڪٽيو. گاجر کي ٻنهي سرن تي ڍڪيو، ان کي ڇڪيو، اڌ ڊگهو ڪيو ۽ تقريبا ڪٽ ڪريو. 5 ملي ميٽر ٿلهي سلائسون.
ادرک ۽ گلانگل:
- تازو جڙڙن کي ڌوئي، ڇڪيو ۽ ڪٽيو، پتلي سلائسن ۾. منجمد سامان کي وزن ڏيو ۽ ٿڪڻ جي اجازت ڏيو.
ليمون گراس ۽ ڪيفير ليمن جا پن:
- تازي ليمن گراس کي ڌوئي، هيٺان سخت ٿلهي کي هٽايو، ناسي ۽ سڪل پنن کي هٽايو ۽ صرف اڇا کان هلڪو سائو حصا استعمال ڪريو. هن کي تقريبا ٽڪر ۾ ڪٽيو. 8 سينٽ ڊگهو. جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻاهرئين، سائي پنن کي هٽايو. آسانيء سان ٽڪر جي هيٺين اڌ کي هٽائي ڇڏيو. اسٽيم برقرار رکڻ گهرجي. ڪفير ليمن جي پنن کي ڌوء ۽ انهن کي پورو استعمال ڪريو.
ننڍي، سائي مرچ:
- ننڍڙن، سائي مرچن کي ڌوئي ڌوئي ڇڏيو ۽ انهن کي پار جي طرف ٿلهي سلائسن ۾ ڪٽيو. اناج کي ڇڏي ڏيو ۽ اسٽالن کي رد ڪريو.
تازو اجوائن:
- تازي اجنبي کي ڌوئي، سڪل ۽ صرف ڇڪيو، بي عيب پنن کي ڪٽي ۽ منجمد ڪريو. بي عيب پاڙن کي ڪراس وار لڳ ڀڳ ڪٽيو. 3 ملي ميٽر ويڪرو رول. غير استعمال ٿيل اسٽيم کي رول جي طور تي منجمد ڪريو. منجمد سامان کي وزن ڏيو ۽ ٿڪڻ جي اجازت ڏيو.
گوشت جا ڳاڙها ٽڪرا:
- فرائينگ تيل کي 200 درجا گرم ڪريو. اهو ڪافي گرم آهي جڏهن ننڍڙا بلبل فوري طور تي ڪاٺ جي چمچ جي هينڊل تي ظاهر ٿيندا آهن ته توهان فرائينگ آئل ۾ ڊپ ڪريو. گوشت جي ٽڪرن کي گرم فرائينگ آئل ۾ حصن ۾ تري ڪريو جيستائين هلڪو ناسي ٿئي (انهي ۾ اٽڪل 10 سيڪنڊ لڳن ٿا). احتياط: ڦاٽڻ جو خطرو!
casserole ڏانهن روانو ٿيو:
- گوشت جا برائون ٿيل ٽڪرا ۽ ناريل جي پاڻيءَ کان وٺي ڪڪڙ جي برٿ ۽ ڪرافٽ بوئلن تائين سڀني شين کي 3 ليٽر جي ڪيسرول ۾ لڪ سان ڍڪيو ۽ 90 منٽن لاءِ لڪيءَ تي رکي، ڪڏهن ڪڏهن اُڇلائي ڇڏيو.
ٽائي:
- لڪ جي تنگي تي مدار رکندي، رينڊنگ اڃا تائين تمام مائع ٿي سگهي ٿو. انهي حالت ۾، لڪائڻ کان سواءِ ساڙيو جيستائين مستقل مزاجي گهٽ نه ٿئي. پوءِ ساس کي ٽيپيوڪا اٽي سان ڳنڍيو.
آخرڪار:
- گاجرون شامل ڪريو ۽ 10 منٽن لاء اچار. آخر ۾ مشروم شامل ڪريو ۽ 5 منٽن لاء سير ڪريو.
چکڻ:
- لوڻ ۽ ڪارا مرچ سان گڏ ذائقو ڪرڻ لاء موسم. تيار ٿيل رينڊنگ کي پکڻ ڏيو لڪڻ سان وڌيڪ 5 منٽن لاءِ گرمي شامل ڪرڻ کان سواءِ.
خدمت ڪريو
- رينڊانگ پاستا، چانور يا آلو سان گڏ گڏ ڪيو ويندو آهي.
تشريح:
- مٿي ڏنل تصوير ۾، رينڊانگ کي ”مي بروارنا گورينگ“ - تريل، رنگ برنگي انڊا نوڊلز سان پيش ڪيو ويو. تصوير ۾ کاٻي پاسي ٽماٽو جا ٽڪرا پياز جي سلائسن سان ذائقي جي ابتڙ. ”رينڊانگ“ هڪ پاسي واري ڊش آهي جنهن ۾ گوشت کي ناريل جي کير ۽ ناريل جي پاڻي ۾ گهڻي وقت تائين پکايا ويندا آهن. ڪوشش ۾ شامل ٿيڻ جي ڪري، رينڊانگ ڀاڄيون تہوار جي موقعن لاءِ رکيل آھن. ميوو پڻ گوشت طور استعمال ڪري سگھجي ٿو. جک فروٽ رينڊانگ، جنهن جو ذائقو ويال وانگر آهي، مشهور آهي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 33ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 6.8gپروٽين: 0.8gوڇ: 0.2g