John Myers
مواد
show
Ingredients
- 800 g ڪوهلابي ، ڇليل
- 20 g مکڻ
- 2 ٿلهو پياز ڪٽيل
- 20 g اٽو هموار
- 0,2 L ڪوهلرابي جو ٺهيل
- 2 ٿلهو سوٽا ڪريم
- 1 ٿلهو ڪٽيل اجماع جيستائين نرم ٿئي
- لوڻ
- whiteريل ا whiteو مرچ
جون هدايتون
- ڪوهلابيءَ کي ڇلايو، ڪاٺ جا حصا ڪٽي، اڌ ۾، ٿلهي پنن ۾ ڪٽيو (يا ننڍا ڪعب).
- لوڻ واري پاڻيءَ سان ساسپين ۾ ڍڪيو، ڪڪڙ ٿيڻ تائين پچايو، دٻايو، شراب تيار ڪريو.
- مکڻ کي ڪاسرول رول ۾ ڳليو، ان ۾ ٿلهي ڪٽيل پياز کي ان وقت تائين روسٽ ڪريو جيستائين بي رنگ ٿي وڃي، اٽي ۾ ٿڪايو، ٿوري دير سان پسيو ۽ ٿورو ڪوهلابي ساس شامل ڪريو، هلڪي هلڪي هلڪي هلڪي ٿيڻ تائين.
- ڪوهلابيءَ ۾ اڇو، ڪجهه منٽن لاءِ پچايو، ڳاڙهي ڪريم ۽ اجماع کي لوڻ ۽ مرچ سان ملايو.
- بس انهي وانگر بوٽ سان يا سبزي جي پاسي واري ڊش وانگر.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 249ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 3.7gپروٽين: 2gوڇ: 25.4g
