مواد
show
Ingredients
- 125 ڊسڪ ٽوسٽ بغير ڪرسٽ
- 4 Rosemary رانديون
- 20 g بيس
- شاور
- ماکي
- 5 ٽيڪس ايسٽراگون سرس
- 1,4 kg ڍڳي جي ڍڳي
- 5 پوکيل آلو
- 5 پي سي. بيٽروٽ
- 50 ml زيتون جو تيل
- 250 g مکڻ
- 50 g ٽماٽو پيسٽ
- 0,25 l ڳاڙهو شراب
- 2 Zucchini
- 0,5 ڪيپيٽ برف جا مٽر
- 3 Paprika
- 1 ماني گاڏيون
- 2 پياز
- 2 لوسن جا لونگ
- 2 g Ginger
- 3 ٻلو
- 1 ايم ايس پي جيرا
- 1 الائچي جو پٽو
- 1 ٽيڪس مرچ جو پائوڊر
جون هدايتون
- گاجرن کي ڇڪيو ۽ گرم پاڻيءَ ۾ ان وقت تائين پچايو، جيستائين اُهي پڪو نه ٿين. پيالو بچايو. زچيني، گھنٽي مرچ، کنڊ سنيپ مٽر ۽ گاجرن کي هيرن ۾ ڪٽيو ۽ زيتون جي تيل ۾ فرائي ڪريو. پياز، لوسن ۽ مصالحن کي زيتون جي تيل ۾ وجھو. اسٽور پيالو. گوشت کي پاري ڪريو ۽ پارنگ کي اسڪين سان زيتون جي تيل ۾ ڀڄايو جيستائين اهو پيسڻ شروع نه ٿئي. ٽماٽو پيسٽ سان مالا مال ڪريو ۽ پوء ڳاڙهي شراب سان ڊيگليز ڪريو. گاجر اسٽاڪ سان تدريجي طور deglaze. 4 - 6 ڪلاڪن لاءِ اُڻڻ ڏيو جيستائين مٺي ماس ٺھي. ساڳئي وقت ۾، جڙي ٻوٽي جي ڪرسٽ تيار ڪريو. اڇي ماني کي چڱيءَ طرح ڪٽيو ۽ جڙي ٻوٽين کي ڪٽيو. ٻنهي کي ملايو ۽ ماکي، لوڻ ۽ مرچ سان موسم. زيتون جي تيل ۾ ٻنهي پاسن تي گوشت وجھو. tarragon سرس سان رگڻ. پوءِ اڇي ماني ۽ جڙي ٻوٽين جو مرکب ماني تي ورهايو. مکڻ جا فلڪس مٿي تي برابر طور تي ورهايو. پوءِ اڳي گرم ٿيل سلاميندر ۾ سلائڊ ڪريو ۽ انتظار ڪريو جيستائين اھو گولڊن براون ٿئي. چقندر ۽ آلو کي ڪوڪي ڪٽر سان ڪٽيو ۽ برابر سلائسن ۾ ڪٽيو. ان کان پوء متبادل طور تي (ڳاڙهو-پيلو) واپس برج جي شڪل ۾ آڻيو. 3 منٽن لاء مائڪرو ويڪرو ۾ برج کي گرم ڪريو. ڀاڄين کي پياز سان گرم ڪريو ”اسپائس آف لائف مکسچر“ پين ۾ مکڻ ۾. ذريعي گوشت جي چٽ کي ڇڪيو. ڀاڄين سان ڍڪيل گرم برج کي ترتيب ڏيو، رنگن جي مطابق اڳ گرم پليٽ تي گوشت ۽ ساس کي ترتيب ڏيو ۽ خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 243ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 29.1gپروٽين: 10.4gوڇ: 9g