in

ليڪ ۽ ٽماٽو گرين

5 کان 6 ووٽ
مڪمل وقت 1 ڪلاڪ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 4 ماڻهو
ڪيري 150 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 100 g لڪل بيڪن
  • 200 g چري
  • 500 g اليزي
  • 0,25 L ڪريم 30 سيڪڙو ٿڪ
  • 2 ٿلهو مکڻ
  • 2 ڍڪيل
  • سمنڊ جو لوڻ مل مان
  • ڏاڪڻ مان مرچ
  • تازو ڪٽيل جائفل
  • گرين ٿيل پنير

جون هدايتون
 

  • ليڪ کي سلائسن ۾ ڪٽ ڪريو، هڪ colander ۾ ڌوء ۽ نچوض ڪريو. ٽماٽن کي ڌوئي ان کي ڪعب ۾ ڪٽ ڪريو (مان جان بوجھ ڪري چمڙي تي ڇڏيان ٿو ۽ ان ۾ ٻج، جيڪڏهن توهان کي پسند نه آهي، ٽماٽن کي چمڙي ۽ ڪور ڪريو). بيڪن کي پڻ ننڍن ڪعب ۾ ڪٽيو.
  • ٿورڙي مکڻ سان هڪ بيڪنگ ڊش کي گريس ڪريو ۽ ملايو ليڪ ڀاڄين کي بيڪن ۽ ٽماڪن سان شامل ڪريو.
  • ڪريم کي 2 انڊن سان هڪ ڊگھي مگ ۾ وجھو ۽ چڱي طرح جائفل، لوڻ ۽ مرچ ملايو. ڀاڄين مٿان اڇو. مٿي تي مکڻ جا فلڪس ورهايو ۽ 200 ° C (گيس: ليول 3-4) (وچين) تي گرم ٿيل اوون ۾ سلائيڊ ڪريو. اٽڪل 20 منٽ.
  • 20 منٽن کان پوء، توهان جي ذائقي تي منحصر ڪري، ڪٽيل پنيس سان ڇڪيو. ٻئي 20 منٽن لاءِ بيڪري ڪريو جيستائين پنير سٺو ۽ ناسي ٿئي.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 150ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 2.7gپروٽين: 3.6gوڇ: 14g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




دلدار، مٺي Apricot Couscous سويا پٽي ۽ پاريڪا ڳاڙهي ڪريم سان

پروٽين هيمبرگر - گھٽ ڪارب