in

ڊگھي عمر وارو مشروب: سائنسدانن هڪ سستي پيداوار جو نالو ڏنو آهي جيڪو دل کي مضبوط ڪري ٿو

سائنسدان اهو معلوم ڪيو آهي ته ٿلهي ماڻهو گهڻو ڪري کير پيئندا آهن. اهو ڪيئن انهن جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿو؟

روزاني کير جو استعمال زندگي جي اميد وڌائي سگھي ٿو. ريڊنگ يونيورسٽي جا سائنسدان ان نتيجي تي پهتا آهن.

برطانوي سائنسدانن پاران ڪيل تحقيق جي نتيجي ۾ برطانيه ۽ آمريڪا ۾ 2 ملين کان وڌيڪ ماڻهن جي صحت جي صورتحال بابت معلومات جي بنياد تي اهو معلوم ٿيو ته کير پيئڻ سان دل جي بيمارين جو خطرو 14 سيڪڙو گهٽجي ويندو آهي. ان کان علاوه، کير پڻ گهٽ ڪوليسٽرول جي سطح ۾ مدد ڪري ٿو.

ماهرن جو چوڻ آهي ته جيڪي ماڻهو کير پيئندا آهن انهن جو باڊي ماس انڊيڪس وڌيڪ هوندو آهي. بهرحال، سائنسدانن کير جي استعمال ۽ ذیابيطس جي ترقي جي خطري جي وچ ۾ ڪو تعلق نه مليو آهي.

يونيورسٽي آف ريڊنگ ۾ nutrigenetics جو پروفيسر ومل ڪراني ان ڳالهه تي زور ڏئي ٿو ته انهن صورتن ۾ جتي ماڻهن جي باڊي ماس انڊيڪس ۾ اضافو ٿيو هو باقاعده کير پيئڻ سان، انهن جي سٺي ۽ خراب ڪوليسٽرول جي سطح تمام گهٽ هئي. ان حقيقت جي باوجود ته کير ۾ سنتر ٿيل چربی شامل آهي، ان ۾ پڻ 18 پروٽين ۽ امينو اسيد شامل آهن جيڪي دل جي عضلات جي ڪم کي معمول ڪن ٿا ۽ رت جي رستن جي ڀتين کي مضبوط ڪن ٿا.

اوتار فوٽو

پاران لکيل ايما ملر

مان هڪ رجسٽرڊ غذائيت پسند غذائيت پسند آهيان ۽ هڪ خانگي غذائي مشق جو مالڪ آهيان، جتي آئون مريضن کي ون آن ون غذائي صلاحون فراهم ڪندو آهيان. مان دائمي بيمارين جي روڪٿام/انتظام، ويگن/سبزي غذائيت، پيدائش کان اڳ/پوسٽ پارٽم غذائيت، صحت جي ڪوچنگ، طبي غذائي علاج، ۽ وزن جي انتظام ۾ ماهر آهيان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

غذائيت جي ماهر ٻڌايو ته سرءُ جو ڪهڙو ميوو جسم لاءِ تمام گهڻو مفيد آهي

صحت کي نقصان پهچائيندڙ خطرناڪ ترين چانهه جو نالو رکيو ويو آهي