گھٽ ڪارب زچيني پينڪڪس (بيگر) جڙي ٻوٽي سان

• زچيني کي ڌوئي، سڪي ڇڏيو ۽ پيالي ۾ پٽين ۾ پيس، جيڪڏهن رس نڪرجي ته ان کي ڪڍي ڇڏيو.
• انڊا ۽ گوار گم کي زچيني جي آميزش سان ملايو
• بيڪن يا پنير ۾ ملايو جيئن گهربل
• ريپسيڊ آئل کي پين ۾ وجھو ۽ زچيني ماس کي چمچ سان گڏ ڪريو جيستائين بفر ٺھي، ان کي ٿورڙو دٻايو ۽ سطح 2 تي آھستي آھستي فرائي ڪريو جيستائين اھو لڳ ڀڳ پورو ٿي وڃي.
• ان کان پوء ٻئي طرف ڦيرايو ۽ ان کي ڦيرايو جيستائين excavators ذريعي نه آهن

هربل ڪوارڪ جي تياري

• ڪوارڪ کي ٿانو ۾ وجھو
• پاڻي شامل ڪريو جيستائين ڪوارڪ سٺو ۽ ڪريمي آهي
• موسم ذائقو، مون chives، لوڻ ۽ مرچ استعمال ڪيو