John Myers
مواد
show
Ingredients
- 750 g مخلوط ڪڪڙ جو گوشت
- 0,5 اڇو ڪعبي
- 2 ڪٽيل گاجر
- 3 پتلي ڪٽيل آلو
- 3 پياز
- 3 لوسن لونگ ڪٽيل
- 150 g هيم ڪيوبز
- 1,5 لي برائو
- 200 g پروسيس ٿيل چيز
- 1 پيالو ڪريم
- لوڻ، مرچ، جائفل
- 1 ماني پوريل
- frاسائڻ لاءِ تيل
جون هدايتون
- آلو ۽ گاجر کي ڪٽيو، گوبي ۽ پياز کي سٺي پٽي ۾ ڪٽي، لوسن کي ڪٽيو.
- ڪٽيل گوشت کي تيل ۾ وجھو، ڪٽيل هيم، پياز ۽ لہسن کي ٻئي پين ۾ وجھو ۽ ڪٽيل گوشت، سيزن ۾ شامل ڪريو. گوبي کي مٿي تي رکو ۽ مختصر طور تي ترايو. broth سان Deglaze ۽ ڪوٺي آڻيو. آلو ۽ گاجرن ۾ وڌو، 15-20 منٽن لاء ٿڪايو.
- پروسيس ٿيل پنير، ڪريم ۽ ڪٽيل اجماع سان گڏ ڪريو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، ٻيهر موسم.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 135ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.3gپروٽين: 10.9gوڇ: 9.7g
