in

پياز ۽ لوسن ڀاڄين تي سور جو گوشت

5 کان 3 ووٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 2 ماڻهو
ڪيري 14 ڪيڪال

Ingredients
 

  • 2 سور جو گوشت
  • 3 تازو ڪٽيل پياز
  • 6 لوسن لونگ ڪٽيل
  • 1 چوٽ سمنڊ جو لوڻ مل مان
  • 1 چوٽ ملهه مان ڪارا مرچ

جون هدايتون
 

  • جئين توهان پهرين تصوير ۾ ڏسي سگهو ٿا، فلٽ اڃا به ٿورڙي گلابي آهي. هي ڪيئن منهنجي پياري کي تمام گهڻو پسند آهي. پتلي جي پڇاڙيءَ ۾ ئي گذري چڪي هئي. مون کي تمام گلابي ذريعي واقعي پسند آهي. پر "ماڻهو" پسند ڪندو آهي سمجھوتو ڪرڻ پيار مان.
  • اليڪٽرڪ اوون کي 80 گارڊ تي گرم ڪريو. سان گڏ هڪ ٺهيل Preheat. پياز ۽ لوسن کي ٽين ۾ وجھو ۽ ڀاڄين جي مٿي تي تيار ٿيل فليٽ رکو.
  • لوڻ ۽ مرچ سان سيزن ڪريو ۽ تندور جي وچ ۾ گهربل پچائڻ واري نقطي تي پچايو. اهو 90 درجا تندور جي گرمي پد تي 80 منٽن تائين وٺندو آهي (انحصار ڪري ٿو فليٽ جي ٿلهي تي).
  • گهربل بنيادي درجه حرارت تي پهچڻ کان ٿورو اڳ، گوشت ۽ ڀاڄين ۾ هلڪو روسٽ ٿيل خوشبو حاصل ڪرڻ لاءِ گرل کي مختصر طور تي آن ڪيو ويندو آهي. ان سان گڏ آلو به هو.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 14ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 2.6gپروٽين: 0.5gوڇ: 0.2g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

اوتار فوٽو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




اسپريگس ريسوٽو اسٽرابيري سان…

پاسي واريون شيون: پارسلي اسپرگس ميش ٿيل آلو