John Myers
مواد
show
Ingredients
گلابي آلو لاء:
- 150 g منجهيل ڳچيءَ ۾
- 10 پي سي. ڪڪڙ ٽماٽا
- 0,5 پي سي. شهزادي
- پوريل
- سوٽي ۽ مرچ
- 2 پي سي. لونگ جي لونگ
- 100 ml اڇو شراب خشڪ
- 12 پي سي. نئون آلو
- روزا
- سوٽي ۽ مرچ
جون هدايتون
- فليٽ سمنڊ جي بريم (هڏا مڪمل طور تي ٽائيزر سان هٽائي ڇڏيو)، پالڪ ۽ بلانچ کي ٿڪايو. ڪاڪٽيل ٽماڪن کي ڪٽ ڪريو، لوسن جي لونگ کي ڪٽيو ۽ انهن کي سمنڊ جي برم تي پکڙيل. لوڻ، مرچ، پالڪ ۽ ڪاڪٽيل ٽماٽن کي سمنڊ جي بريم ۾ اڇو. هڪ بيڪنگ ڊش ۾ زيتون جو تيل، ليمن جو رس ۽ اجماع وجھو ۽ ڀريل سامونڊي بريم کي جاء ڏيو. 170 منٽن لاء 25 درجا تي هر شيء کي گرايو.
- آلو کي 8 منٽن لاءِ اُباليو، پوءِ اڌ ۾ ڪٽ ڪريو، ٿانو ۾ ٿورو زيتون جو تيل وجھي، ان ۾ آلو ۽ روزميري کي 10 منٽن لاءِ فرائي ڪريو. لوڻ ۽ مرچ.
- مڇي ۽ گلابي آلو کي اڳ ۾ گرم ٿيل پليٽ تي ترتيب ڏيو ۽ جلدي خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 41ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.4gپروٽين: 1.9gوڇ: 0.2g
