John Myers
مواد
show
Ingredients
- 500 g اٽو
- 70 g مارگرین
- 1,5 ٽيڪس لوڻ
- 3 ٽيڪس پيزا مصالحو
- 2 ٿلهو ڀريل پياز
- 250 ml کير
- 1,5 ٽيڪس ماکي يا کنڊ
- 1 پيدا ٿيندڙ خمير
- 1 گلاس ڪاڪٽيل سساج
- يا مني سلامي
جون هدايتون
- اهي رول پڻ ميني سلامي يا فيٽا سان تمام سٺو ذائقو رکن ٿا.
- گرم کير ۾ خمير ۽ ماکي کي ملايو.
- باقي اجزاء کي ڪم ڪريو، ساسجز کان سواء، هڪ نرم آو ۾. اٽو کي 45 منٽن تائين اڀرڻ ڏيو.
- اٿڻ کان پوء، گونجي ۽ ٽڪر ۾ ڪٽي. هر هڪ سسج کي اٽي ۾ ڪم ڪريو ۽ ان کي رول جي شڪل ڏيو. کير سان ڍڪيو ۽ سيسم جي ٻج سان ڇڪيو.
- تندور کي 170 تي گرم ڪريو ۽ رولز کي 10-15 منٽن تائين بيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 266ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 42gپروٽين: 7.7gوڇ: 7.3g
