John Myers
جون هدايتون
- ڪڪڙ جي برٿ کي ابل تي آڻيو، مٽر شامل ڪريو ۽ اٽڪل 15 منٽن تائين اڇو. پوء puree، مون ان کي هڪ blender ۾ ڪيو، ان کي گهٽ splatters: ڊي
- ڪريم کي صاف ٿيل سوپ ۾ شامل ڪريو ۽ ممڪن آهي ته ڪجھ کير اڃا به ٿلهو هجي ته، وري کير تي آڻيو ۽ لوڻ، مرچ ۽ جائفل سان گڏ ڪريو.
- سامراجي گوشت کي ڪعب ۾ ڪٽيو، ٿورڙي لوڻ کي هڪ پين ۾ گرم ڪريو ۽ بيڪن ڪيوبز کي ڪڪڙ ٿيڻ تائين فرائي ڪريو.
- سوپ کي ڪروٽون سان گڏ ڪريو ۽، توهان جي ذائقي تي منحصر ڪري، مٿي تي ڳاڙهي ڪريم جو هڪ گولو شامل ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 53ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 3.8gپروٽين: 1.4gوڇ: 3.6g
