مواد
show
Ingredients
اٽو
- 150 g اٽو
- 70 g ٿڌو مکڻ
- 1 آبي
- 0,5 ٽيڪس اسپيليٽ مرچ
- 1 چوٽ لوڻ
پرده
- 1 ٿلهو ناشپاتي ۽ ادرک جو جام
- 1 سونف جو بلب
- 1 وڏي تازو ڀتيون
- تيل
- لوڻ
- مرچ
ٺھيل
- 150 g گورگوزولا
- 100 ml ڪريم
- 1 آبي
- 1 ٽيڪس نشانو
- لوڻ
- مرچ
جون هدايتون
اٽو
- لوڻ ۽ پيمينٽو ڊي اسپيليٽ سان گڏ اٽي کي پيالي ۾ وجهي، وچ ۾ هڪ کوهه ٺاهيو، ان ۾ انڊيءَ کي ڦوڪيو ۽ مکڻ کي ڪنڊن تي ننڍن ڪعبن ۾ ورهايو ۽ پوءِ جلدي جلدي پنهنجي هٿن سان ان کي نرم آٽي ۾ ٺاهيو. اٽي کي ڪلنگ فلم ۾ لپايو ۽ ان کي فرج ۾ هڪ ڪلاڪ لاء آرام ڪرڻ ڏيو.
پرده
- سونف مان سبزيون هٽائي ڇڏيو ۽ چڱي طرح ڪٽ ڪريو ۽ سجاڳي لاء الڳ ڪريو. سونف جي بلب کي اٺين حصن ۾ ڪٽ ڪريو ۽ ان کي چڱيءَ طرح ڪٽيو ۽ هڪ ٿانوءَ ۾ ٿورو تيل گرم ڪري ان ۾ سونف کي ڪجهه منٽن لاءِ برش ڪريو، سونف آسانيءَ سان ٿورو رنگ ڪڍي سگهي ٿي. ٿانو ۾ وجھو ۽ ٿورڙو ٿڌو.
- ناشپاتيءَ کي چڱيءَ طرح ڌوئي، ان کي چوٿون حصو ڪڍو، ان جي پاڙ کي هٽايو ۽ پوءِ چڱيءَ طرح ڪٽيو.
ٺھيل
- گورگونزولا کي ڪٽيو ۽ ان کي ڪريم سان گڏ هڪ ڊگھي ڪنٽينر ۾ وجھو ۽ پوءِ جادوءَ جي ڇنڊن سان ڪريم ۾ پورو ڪريو. ان کان پوء انڊا ۽ نشاستي شامل ڪريو، ان ۾ ٿڪايو ۽ لوڻ ۽ مرچ سان موسم.
اسيمبلي ۽ ختم
- تندور کي 190 درجا اڳ گرم ڪريو. اٽي کي ٻن ڪٽ فريزر بيگز جي وچ ۾ ٿلهي طور تي ٻاهر ڪڍو، مٿين فريزر بيگ کي ڪڍيو ۽ ٽارٽ پين کي ان جي مٿان رکي ڇڏيو ۽ اٽي کي 1 سينٽي جي سيون الائونس سان ڪٽيو. ھاڻي اٽي سان گڏ ٽارٽ پين کي ڦيرايو ۽ ٻئي فريزر جي ٿيلھي کي ٻاھر ڪڍو، ھاڻي اٽو پين ۾ ھليو وڃي ٿو ڄڻ ته پاڻ ئي.
- پيسٽري بيس کي ڪانٽو سان ڪيترائي ڀيرا ڇڪيو ۽ پيسٽري بيس تي ناشپاتي ۽ ادرک جو جام وڇايو. ھاڻي ٻاڦ ٿيل سونف کي مٿي تي ورهايو ۽ ناشپاتيءَ جي پنن کي آرائشي طور تي ورهايو.
- ھاڻي ناشپاتيءَ جي مٿان چمڪي وجھو ۽ ٽارٽ کي وچين ريڪ تي 40-45 تائين بيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 334ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 29.3gپروٽين: 11.2gوڇ: 19.1g