John Myers
مواد
show
Ingredients
- 200 g ٽيگليٽيل
- 380 g Iberico سور جو گوشت فليٽ، صاف طور تي ڀريل
- 5 g لہسن جو ڪعب
- 1 چمڪيو شالٽ ڪعب
- 100 ml پولٽري اسٽاڪ
- 200 ml ڪريم فريچي پنير
- 1 چمڪيو سرس وڌيڪ گرم
- 2 چمڪيو ڪٽيل ٽماٽا
- 1 چمڪيو چاٻي جا رول
- لوڻ
- whiteريل ا whiteو مرچ
- Butaris (واضح مکھن)
- روزميري تازو
- لونگ جي لونگ
- 2 چمچو (سطح) مارسالا
جون هدايتون
- سور جي گوشت جي ڀاڄين کي لوڻ ڏيو ۽ انهن کي بٽاريس ۾ روزميري جي هڪ ٿلهي ۽ لونگ جي هڪ لونگ سان ڀريو. ٻاهر ڪڍو ۽ گرم رکو. لوسن جي گلابي ۽ لونگ کي هٽايو.
- ٿلهي ٿلهي ۾ ٿلهي ۽ لوسن جو ڪعب وجھو. مارسالا سان ساٽ ۽ ڊيگليز. اسٽاڪ ۾ وجھو ۽ ان کي ھيٺ ڪرڻ ڏيو. creme fraiche سان مٿي مٿي. سرس ۾ اڇو ۽ ان کي وڌيڪ ابلڻ نه ڏيو. chives ۽ ٽماٽر شامل ڪريو. فليٽ ۽ ڍڪ ۾ وجھو ۽ اٽڪل پنجن منٽن لاء بيهڻ ڏيو.
- ساڳئي وقت ۾، پاستا کي اڇو. وجھو ۽ خدمت ڪريو. پورڪ فليٽ کي مناسب سلائسن ۾ ڪٽيو ۽ ساس سان پاستا ۾ شامل ڪريو. هڪ Lamb's lettuce ان سان چڱي طرح وڃي ٿو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 242ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 25.6gپروٽين: 6.6gوڇ: 12g
