John Myers
مواد
show
Ingredients
- 250 g لورن جو گوشت
- 1 بصر
- 100 g تازو مشروم
- 100 g سوئر
- 125 ml ڳاڙهو شراب
- ڪجهه سوپ پائوڊر يا سوپ
- 1 ٿلهو ڳنڍڻ لاءِ اٽو
- سوٽي ۽ مرچ
- 1 ٿلهو تيل
- ڪجھ ڪريم
جون هدايتون
- گوشت کي ڪٽي يا پٽي ۾ ڪٽي ۽ تيل ۾ ڀڃي. پياز ڪٽيو ۽ شامل ڪريو، لوڻ ۽ مرچ سان موسم. ڳاڙهي شراب سان ٺهرايو ۽ سوپ پائوڊر شامل ڪريو. اٽڪل 10 منٽن لاءِ نرميءَ سان ڍڪيو ۽ اُٻايو، پوءِ ڪٽيل مشروم ۽ هيم شامل ڪريو پٽين ۾ ڪٽي. ٻئي 10 منٽن لاء سڄي شيء کي اٽو ڏيو. پاڻي ۽ ڪريم سان اٽو ملايو ساس کي ٿلهو ڪرڻ لاءِ. چانور يا پاستا ان سان تمام سٺو ذائقو آهي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 127ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.3gپروٽين: 6.5gوڇ: 8.5g
