John Myers
مواد
show
Ingredients
- 500 g آلو
- 500 g ڪڪڙ ٽماٽا
- 50 g پرساڻ پنيس
- 250 g سوٽا ڪريم
- 3 ڍڪيل
- 5 ٿلهو کير
- ٽماٽو پيسٽ
- 1 ڪيپيٽ ٽارٽ فلامبي بيٽر تيار آهي
جون هدايتون
- آلو کي ڇڪيو ۽ ان کي 10 منٽن تائين اُبلندڙ لوڻ واري پاڻي ۾ اڳي پچايو. خشڪ ڪريو ۽ ٿڌي ڏيو. پوء سلائسن ۾ ڪٽي. اڌ ٽماٽو
- ھٽي ڪريم، انڊا، ٽماٽو پيسٽ، کير ۽ پنير ملايو.
- tarte flambée batter سان ٽارٽ پين کي قطار ڪريو. ٽماڪن ۽ آلو کي تہن ۾ رکو. هر پرت کي زور سان موسم. ان تي ڳاڙهي ڪريم جو مرکب پکيڙيو ۽ اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 180 درجا تي 40 منٽن لاءِ بيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 100ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 7.2gپروٽين: 2.8gوڇ: 6.6g
