John Myers
مواد
show
Ingredients
- 4 ٿلهو ميش ٿيل آلو / ميش ٿيل آلو، باقي
- 1 لَڪَ ، لَڪَ ، آرام
- 1 تازو پياز
- 2 لوسن جا لونگ
- 2 ٿلهو زيتون جو تيل rosemary سان
- 2 نامياتي آنڊن جي زردي
- 4 ٿلهو اٽو
- 1 ٽيڪس لال مرچ جا ڦڙا
- 1 چوٽ ملهه مان ڪارا مرچ
- 1 چوٽ لوڻ
جون هدايتون
- پياز ۽ لوسن کي ٿلهي ۽ چڱي طرح ڪٽيو. لڪ کي صاف ڪريو ۽ سڪل انگن ۾ ڪٽي. هڪ ٿانو ۾ تيل گرم ڪريو ۽ ان ۾ هر شيءِ کي فرائي ڪريو.
- ميش ٿيل آلو کي هڏن جي زردي، اٽو ۽ مصالحن سان ملايو. ليڪ ڀاڄيون شامل ڪريو ۽ چڱي طرح گڏ ڪريو.
- چولھي کي 190 درجا ھيٺ گرم ڪريو / مٿي گرمي.
- ھاڻي اٽي کي سلڪون مولڊز ۾ ڀريو ۽ مضبوطيءَ سان دٻايو ته جيئن مولڊ مڪمل ڀرجي وڃي.
- لڳ ڀڳ. 40 منٽن لاء بيڪري جيستائين tartlets رنگ ڦري ويا آهن. جيڪڏهن توهان انهن کي هٽائڻ کان پوء محسوس ڪيو ته اهي اڃا تائين اندر ٿورڙا پيلا آهن، صرف tartlets کي واپس سانچن ۾ وجهي ڇڏيو ۽ هيٺئين گرمي تي 10 منٽن لاء ٻيون سيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 325ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 65.1gپروٽين: 9.8gوڇ: 2.4g
