مواد
show
Ingredients
ڪدو ۽ گاجر ڪريم سوپ:
- 545 g 1 Hokkaido ڪدو 875 g / صاف
- 370 g منجمد گاجر (پنهنجي پيداوار!)
- 100 g 1 پياز
- 150 g 1 ايپل
- 20 g ادرک جو 1 ٽڪرو صاف
- 110 g Bouillon ڀاڄيون / باقي / منهنجي ترڪيب ڏسو: *)
- 2 ٿلهو سج جو تيل
- 1,5 لي بيف ڪباب
- 1 بي پتي
- 0,5 ٽيڪس مٺي paprika
- 0,5 ٽيڪس نرم کير پائوڊر
- 0,5 ٽيڪس زمين جي تري
- 0,5 ٽيڪس کنڊ
- 0,5 ٽيڪس مرچ جو تيل
- 4 وڏيون چوٽيون ملهه مان ٿلهو سامونڊي لوڻ
- 4 وڏيون چوٽيون ملهه مان رنگين مرچ
- 250 ml ناريل کير جو
- 1 ٿلهو مٺي سويا ساس
- 1 ٿلهو ميگي جو ڪپڙو
دل جي جمع:
- 400 g ليبرڪاس
- 2 ٿلهو سج جو تيل
- 1 ٽيڪس مٺي paprika
- 200 g اُبليل گوشت / آرام / منهنجي ترڪيب ڏسو: *)
خدمت ڪريو
- ڪريم فريچي پنير
- ڪدو جي ٻج جو تيل
جون هدايتون
ڪدو ۽ گاجر ڪريم سوپ:
- ڪدوءَ کي چوٿون حصو ڪڍو، ڪدوءَ جي پاڙ کي ڪڍيو/ ڇڪي ڪڍو، ڪدوءَ جا چوٿون ڇلا، پھريائين سلائسن ۾ ڪٽي پوءِ ڪعب ۾. اچو ته هتي گاجرن کي سٺي وقت ۾ ٿڪايو. پياز کي ڇڪيو ۽ ڪٽيو. ادرک کي چھلايو ۽ باریک ڪٽيو. هڪ وڏي ساسپين ۾ سورج مکھی جو تيل (2 چمچ) گرم ڪريو، آھستي آھستي ڀاڄيون شامل ڪريو (پياز ڪعب + ادرڪ ڪعب، ڪدوءَ جو ڪعب + گاجر جا ٽڪرا + انب جو ڪعب + باقي ڀاڄيون ڀاڄيون) ۽ فرائي ڪريو. اُبليل بيف اسٽاڪ (5 ليٽر) ۾ ڊيگليز/ وجھو. هڪ بي پتي شامل ڪريو ۽ مٺي پيپريڪا (½ چانهن جو چمچو)، هلڪو ڪيري پائوڊر (½ چانهن جو چمچو)، پسي هلر (½ چانهن جو چمچو)، کنڊ (½ چانهن جو چمچو)، مرچ جو تيل (½ چائے جو چمچو)، مل مان ٿلهو سامونڊي لوڻ (4. وڏيون چُونچون) ۽ رنگين سيزن مل مان مرچ (4 وڏيون چُونچون). هر شيءِ کي 25 منٽن لاءِ لڪ تي اُڇلڻ / اُبالڻ ڏيو. هينڊ بلينڈر سان چڱيءَ طرح پيئي، ناريل جي کير (250 مليل) ۾ ملايو ۽ سيزن/موسم ۾ مٺي سويا ساس (1 چمچ) ۽ ميگي سيزننگ (1 چمچ) ملايو.
دل جي جمع:
- جگر پنير (400 گرام) کي چڱيءَ طرح ڪٽيو ۽ هڪ ٿانو ۾ سج مُليءَ جي تيل (2 چمچ) سان سنهري ناسي تائين ڀاڄي. مٺي paprika سان موسم (1 چمچ). پڪل اُبليل گوشت جا سلائسس (ڪالهه کان بچيل / ڏسو منهنجي ترڪيب *).
خدمت ڪريو
- سوپ ۾ دلدار فلر شامل ڪريو، مختصر طور تي گرم ڪريو، ھڪڙي ڊگھي پليٽ تي ڀريو، ھڪڙي گولي ڪرم فريچي ۽ ڪدو جي ٻج جي تيل جي ھڪڙي چمچ سان سجايو، خدمت ڪريو.
*)
- بلون ڀاڄين ۽ هارسريڊش ساس سان Tafelspitz
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 80ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 6.7gپروٽين: 0.7gوڇ: 5.7g