John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1,5 L ڪڪڙ جو ٻوٽو
- 3 ڪڪڙ جي سيني جي ڀت
- 200 g گاڏيون
- 1 اليزي
- 100 g چانهه
- 1 ننڍي ڀاڄين جو کنڊ
- لوڻ جو مرچ
جون هدايتون
- broth کي جوش آڻيو. بريسٽ فليٽ ۾ وجھو ۽ 20 منٽن تائين گھٽ گرميءَ تي ھلڪو ڪريو. ان کان پوء سينو فليٽ کي هٽايو ۽ ٽڪر ۾ ڪٽي.
- ساڳئي وقت ۾، گاجرن کي ڌوئي، ڇڪيو ۽ ڪٽيو. ليڪ کي ڌوئي ۽ انگن ۾ ڪٽي.
- ڪڪڙ جي برٿ ۾ چانورن کي شامل ڪريو، ابل تي آڻيو ۽ تقريبا 15 منٽن تائين گھٽ گرمي تي وڌو.
- ڪٽيل ڀاڄيون ۽ ڀاڄيون شامل ڪريو ۽ 5 منٽن لاء گھٽ گرمي تي کائڻ.
- ڪڪڙ کي برٿ ۾ شامل ڪريو پر ان کي وڌيڪ گرم نه ڪريو. سوپ کي لوڻ ۽ مرچ سان گڏ ڪريو. چانورن جي بدران، نوڊل پڻ سوپ ۾ شامل ڪري سگھجي ٿو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 9ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.8gپروٽين: 0.4gوڇ: 0.5g
