John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 ٽڪرو Broccoli
- 1 ٽڪرو توهان جي پسند جي Paprika
- 1 ٽڪرو ايپل
- 1 ٽڪرو ڪڪڙ
- 1 مٺ پائن نٽ متبادل طور تي peanuts
- ٿڪڻ جو مزو
- مرچ ڏيڻ جو مزو
- ليمون يا سرڪي ذائقو ڪرڻ
- 1 ٿلهو ساروار
- 1 ٽيڪس ماکي مائع
- 3 ٿلهو پنهنجي مزاج مطابق تيل
- 2 ٽڪرو سامون به آهي
- 1 ٿلهو ٻڪڻ لاء ناريل جو تيل
- لوڻ يا جڙي ٻوٽي لوڻ موسم لاء
جون هدايتون
- بروڪولي کي ڪم ڪريو، اسٽيم کي ڪٽي، ٻوٽن کي ڌوئي ۽ سڪي ڇڏيو. انب کي ڌوئي، اڌ ۾ ڪٽي، چوٿون. مرچ کي ڌوئي، ڪور ڪريو ۽ ڪٽي ڪريو وڏن ٽڪرن ۾. هاڻي ڪڪڙ کي ڇڪيو ۽ وڏي ٽڪر ۾ ڪٽي. مان پنهنجي فوڊ پروسيسر ۾ هر شيءِ رکان ٿو، لوڻ، مرچ، ماکي، سرس، ليمن يا سرڪي ۽ تيل شامل ڪريو ۽ هر شيءِ کي مختصر طور تي ڪٽي ڇڏيو. موسم ذائقو ۽، جيڪڏھن ضروري ھجي، موسم ذائقو.
- توهان ڀاڄيون پيسٽ ڪري سگهو ٿا، سلائس ڪري سگهو ٿا يا جيڪو توهان چاهيو ٿا ڀاڄيون 🙂 پوءِ آهستي آهستي مصالحو شامل ڪريو ۽ هڪ پيالي ۾ ترتيب ڏيو، هتي توهان جي تخيل لاءِ چيو ويندو.
- سامن کي يا ته تازو يا منجهيل وقت تي فرائي ڪريو ۽ ناريل جي تيل ۾ فرائي ڪريو ۽ لوڻ سان موسم.
- چوٿين ٽپ! يقينن توهان asparagus پڻ شامل ڪري سگهو ٿا .... مان چاهيان ٿو ته بدقسمتي سان ان کي برداشت نه ڪيو وڃي.
- تصوير 2 ۾ مون هي سلاد رڍن جي پنير سان کائي 🙂
