John Myers
مواد
show
Ingredients
- 500 g گھٽ ٿلهو ڪوارڪ
- 4 ٿلهو قدرتي ڏهي
- 4 ٿلهو کير
- 4 ٿلهو قدرتي ڪاربان ٿيل معدني پاڻي
- 8 مولي
- 1 ڳاڙهي مرچ
- 1 بهار جو پياز
- 2 لوسن جا لونگ
- لوڻ
- مرچ
- مٺي paprika
- خشڪ جڙي ٻوٽيون
جون هدايتون
- کوارڪ کي دہی، کير ۽ منرل واٽر سان ملايو جيستائين نرم ٿئي.
- ڀاڄين کي صاف ۽ ڌوئي، مولي ۽ مرچ کي ننڍن ڪعب ۾ ڪٽيو، ۽ بهار جي پياز کي ننڍن انگن ۾.
- ھاڻي ھر شيءِ کي کوارڪ، مصالحو ۽ جڙي ٻوٽين ۾ شامل ڪريو ۽ چڱيءَ طرح ھر شيءِ کي اُڇليو
- ابليل جيڪٽ آلو کي ڇڪيو ۽ کوارڪ سان گڏ خدمت ڪريو.
- جي بسم الله ڪجو؛ 🙂
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 69ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 3.4gپروٽين: 11.8gوڇ: 0.5g
